बच्चों को स्तनपान से छुड़ाना मुश्किल नहीं है, बस इन टिप्स को आजमाएं और आपको कुछ ही दिनों में परिणाम मिल जाएगा

पेरेंटिंग टिप्स: बच्चों को जन्म के तुरंत बाद कम से कम 6 महीने तक केवल मां का दूध देने की सलाह दी जाती है। दरअसल, मां के दूध में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जिनकी शिशुओं को आवश्यकता होती है, जो उन्हें स्वस्थ रहने और उनके शरीर का बेहतर विकास करने में मदद करता है। इसलिए माताएं अपने बच्चों को सिर्फ 6 महीने तक ही नहीं बल्कि लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं। लेकिन कई बच्चे ऐसे भी होते हैं जो 2 या 3 साल या उससे अधिक उम्र तक मां का दूध पीना पसंद करते हैं। ऐसे में बच्चों को मां के दूध से छुड़ाना थोड़ा मुश्किल होता है। सर्टिफाइड बेबी स्लीप कंसल्टेंट साहिबा मदान ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया और बच्चों का दूध छुड़ाने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स साझा कीं।

बच्चे को स्तनपान कैसे रोकें?
स्तनपान न कराने के अपने निर्णय पर अड़े रहना
एक बार जब आपने निर्णय ले लिया कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद करना चाहती हैं, तो आपको अपने निर्णय पर अड़े रहना होगा। बच्चे अपनी बात मनवाने के लिए नखरे कर सकते हैं, रोना, चिल्लाना और मां के दूध के अलावा कुछ भी न लेने जैसी आदतें आपको उन्हें दोबारा स्तनपान कराने के लिए मजबूर कर सकती हैं, इसलिए अपने फैसले पर कायम रहने की कोशिश करें।

अपने बच्चे को स्तनपान बंद करने की योजना बनाएं
अपने बच्चे को स्तनपान छुड़ाने का निर्णय लेने से पहले एक उचित योजना बनाने का प्रयास करें। यदि आप पहले से योजना नहीं बनाते हैं तो अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना मुश्किल हो सकता है। आप अपने बच्चे को अचानक से स्तनपान कराना बंद नहीं कर सकती हैं, क्योंकि इससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, इसलिए आपको धीरे-धीरे स्तनपान कम करना चाहिए और फिर पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

बच्चे को दूसरा विकल्प देने का प्रयास करें
हर बच्चे की आदतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए जब आप स्तनपान रोकने या कम करने की कोशिश करते हैं, तो वे अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। इसलिए, मां का दूध कम करते समय बच्चे के रोने को कम करने के लिए, आप उसे मां के दूध का विकल्प दे सकती हैं, जैसे सिप्पी कप, एक विशेष भरवां जानवर, एक पसंदीदा खिलौना, गाने गाना, स्नैक्स देना आदि।

दुष्प्रभावों के लिए तैयार रहें
स्तनपान कम करना या बंद करना आपके बच्चे को चिड़चिड़ा बना सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। जब आप स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो आपके स्तन में सामान्य से अधिक दूध का उत्पादन हो सकता है। इस समस्या से बचने के लिए आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार गर्म सिंकाई, ठंडी सिंकाई या दर्द की दवा ले सकते हैं।