इस पदार्थ के साथ लौंग का सेवन करना है बहुत फायदेमंद

खाना पकाने में इस्तेमाल की जाने वाली लौंग सेहत के लिए अच्छी होती है। लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। लौंग खाने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है. लौंग खाने में स्वाद बढ़ाने के काम आती है। लौंग का इस्तेमाल कई अलग-अलग चीजों में किया जाता है. लौंग खाने-पीने की चीजों का स्वाद और सुगंध बढ़ा देती है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप लौंग को किसी चीज में मिलाकर लगातार 3 दिन तक खाते हैं तो यह एक औषधि की तरह काम करता है। नींबू को लौंग के साथ खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है। आज हम चर्चा करेंगे कि नींबू और लौंग का कॉम्बिनेशन शरीर को कैसे फायदा पहुंचाता है।

नींबू को लौंग के साथ खाने के फायदे:

-नींबू और लौंग का मिश्रण पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाता है। नींबू और लौंग आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

-लौंग और नींबू पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यह सूजन को कम करता है. किसी भी अंग में सूजन होने पर लौंग और नींबू का सेवन करना चाहिए।

-हड्डियों या जोड़ों में दर्द हो तो लौंग और नींबू के साथ इसका सेवन शुरू करें। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं। 

-फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों से राहत पाने के लिए लौंग और नींबू का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। नींबू और लौंग का मिश्रण सर्दी, खांसी, अस्थमा जैसी समस्याओं में फायदेमंद होता है।

लौंग और नींबू का सेवन कैसे करें?

एक लीटर पानी में पांच से छह लौंग उबालें। पानी का रंग बदलने पर गैस बंद कर दें और गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पी लें। इस तरह से बनी लौंग की चाय को सुबह और शाम के समय पी सकते हैं। इसके अलावा रात के समय एक गिलास पानी में दो से तीन लौंग भिगो दें और सुबह इसे पी लें।