तरबूज का अधिक सेवन सेहत के लिए है हानिकारक, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

मधुमेह

तरबूज में प्राकृतिक शर्करा अधिक होती है। मधुमेह रोगियों को अधिक मात्रा में तरबूज का सेवन करने से बचना चाहिए। बहुत अधिक तरबूज खाने से उनका ग्लूकोज स्तर बढ़ सकता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर भी बढ़ सकता है। मधुमेह के रोगियों को तरबूज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

अत्यधिक जलयोजन

बहुत अधिक तरबूज खाने से ओवरहाइड्रेशन हो सकता है। ओवरहाइड्रेशन एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें रोगी के शरीर में पानी की मात्रा आवश्यकता से अधिक हो जाती है, जिसके कारण सोडियम का स्तर कम होने लगता है। परिणामस्वरूप, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन गड़बड़ा सकता है। यदि पानी की इस अतिरिक्त मात्रा को बाहर न निकाला जाए तो शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और व्यक्ति पैरों में सूजन, सिरदर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और किडनी की समस्याओं से पीड़ित होने लगता है।

एलर्जी

अगर आपको तरबूज से एलर्जी है तो भी इसका सेवन करने से बचें। एलर्जी होने पर त्वचा पर खुजली, सूजन और सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं हो सकती हैं।