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हड्डी और मांसपेशियों का स्वास्थ्य: एक अध्ययन के अनुसार, घातक हड्डी रोग गुप्त रूप से हड्डियों को खोखला कर रहा है। इस बीमारी का तब तक पता नहीं चलता जब तक यह एडवांस स्टेज में न पहुंच जाए। इस बीमारी का पता तब चलता है जब हड्डियों में फ्रैक्चर या दर्द …

Sugar And Depression: आमतौर पर कहा जाता है कि अगर आप अच्छी सेहत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको चीनी कम खानी चाहिए. स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते रहे हैं कि अधिक चीनी खाने से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। एक हालिया अध्ययन में कहा गया है कि बहुत अधिक चीनी …

दही और चीनी खाना:  दही शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 होता है। वहीं, दही खाने से पाचन तंत्र और हड्डियां मजबूत होती हैं। कई लोग दही को चीनी के साथ खाना पसंद करते हैं.  क्या आप जानते हैं कि दही में चीनी मिलाने …