हेल्थ &फिटनेस

अक्सर हमें लगता है कि बाल धोने के बाद भी वे जल्दी ही तैलीय और चिपचिपे हो जाते हैं, जिसके कारण हमें उन्हें बार-बार धोना पड़ता है। हालाँकि, कुछ स्मार्ट और आसान तरीके हैं जिन्हें अपनाकर हम अपने बालों की रोज़ाना देखभाल कर सकते हैं। जब आपके पास बाल धोने …

बदलते मौसम के साथ लोगों को फटे होंठों की समस्या का सामना करना पड़ता है। ठंडी और गर्म हवा के साथ-साथ धूप भी फटे होंठों का कारण है। आज हम आपको फटे होंठों की समस्या से छुटकारा पाने का घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। आप घर पर बने लिप …

मौसम के बदलते मिजाज के साथ कुछ लोगों के हाथ-पैरों की त्वचा छिलने लगती है। इसके पीछे मुख्य कारण अक्सर रूखी त्वचा को माना जाता है। कुछ लोगों को गर्मी के मौसम में इस समस्या का सामना करना पड़ता है, इस स्थिति को स्किन पीलिंग कहते हैं। इसमें त्वचा की …

पीरियड्स, जिसका सामना हर लड़की को हर महीने करना पड़ता है। एक महिला तभी स्वस्थ मानी जाती है जब उसका मासिक धर्म चक्र स्वस्थ हो। हालांकि, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान बहुत दर्द होता है, जिसका असर उनकी जीवनशैली पर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान दर्द होना सामान्य …

यह भी माना जाता है कि कुछ खूबसूरत पौधों में घरों से नकारात्मकता को दूर करने की शक्ति होती है। आइए पता करते हैं। तुलसी:  भारत में, खास तौर पर हिंदू परिवारों में, तुलसी का पौधा अपने आध्यात्मिक महत्व के लिए प्रसिद्ध है और माना जाता है कि यह घर के …

फ्रेंच फ्राइज़ बच्चों और बड़ों दोनों को ही पसंद होती है। इनका स्वाद इतना अनोखा होता है कि बड़े भी इसका लुत्फ़ उठाते हैं। फ्रेंच फ्राइज़ बनाना बेहद आसान है और दुनियाभर में फास्ट फूड आइटम के तौर पर ये काफ़ी लोकप्रिय हैं। लेकिन कई लोगों की परेशानी ये होती …

आवश्यक सामग्री: बैंगन – आठ मोटे मध्यम आकार के आटे के टुकड़े – आधा चम्मच हल्दी पाउडर – एक चम्मच मिर्च पाउडर – दो चम्मच चीनी – चार चम्मच सरसों का तेल – 16 बड़े चम्मच नमक – स्वादानुसार इसे इस प्रकार तैयार करें: सबसे पहले बैंगन को आधा इंच …

पूरा देश इन दिनों होली के रंगों में डूबा हुआ है। त्योहारी सीजन के साथ ही घर पर मेहमानों की संख्या भी बढ़ जाती है। हम भी रूटीन मेन्यू से हटकर कुछ अलग बनाना चाहते हैं। हालांकि, रोज-रोज बाहर जाकर खाना खाना या बाहर से खाना मंगवाना न तो पॉकेट …

   मौसम काफी गर्म होने लगा है। ऐसे में खान-पान में बदलाव होगा और गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए हाइड्रेशन बहुत ज़रूरी हो जाता है। भरपूर पानी और इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय पदार्थों का सेवन करने के साथ-साथ, आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना ज़रूरी है जो शरीर …

गर्मियों में लोग गर्म चाय और कॉफी की जगह कोल्ड कॉफी पीना पसंद करते हैं। कई लोगों को बाजार में मिलने वाली कोल्ड कॉफी पसंद होती है। हालांकि, आप घर पर भी आसानी से बाजार जैसी कॉफी बना सकते हैं। आप बिना मशीन के भी झागदार और मलाईदार कॉफी बना …