हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

कमर दर्द और इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद है ऐलोवेरा जूस, ऐसे करें तैयार

  भारत में एलोवेरा को ग्वारपाठा या घृतकुमारी के नाम से जाना जाता है. यह एक कांटेदार पत्तियों वाला पौधा है, जिसमें रोग निवारण के गुण कूट-कूट कर भरे हुए हैं. एक्स्पर्ट्स के अनुसार, इसका जूस सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है. इम्यूनिटी बढ़ाने और कमर का दर्द दूर …

Read More »

बारिश के दिनों में आपके पैरों को किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाएंगे ये टिप्स

मॉनसून का महीना एक तरफ गर्मी से राहत देता है, तो वहीं तमाम तरह की परेशानियां भी बढ़ाता है. इस मौसम में ही आपको कई तरह के फंगल इंफेक्शन का खतरा रहता है. बारिश के बाद ह्यूमिडिटी बढ़ती है, जिसके कारण डल स्किन और एक्ने जैसी परेशानियां भी झेलनी पड़ती …

Read More »

कैसे योग त्वचा और बालों को बेहतर बनाने में करता है मदद

आज योग दुनिया भर में लोकप्रिय है, क्योंकि यह हमारी आधुनिक जीवन शैली के लिए प्रासंगिक है, खासकर तनाव कम करने और फिटनेस हासिल करने के मामले में। इसके कई लाभ हैं, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि यह एकाग्रता और ध्यान में सुधार करता है और इसलिए, प्रदर्शन स्तर। …

Read More »

 जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए अपना सकते हैं ये घरेलू उपाय

जोड़ों में दर्द की समस्या कई लोगों को होती है. इसके लिए कई तरह की दवाइयों और गोलियों का इस्तेमाल किया जाता है. इसके अलावा आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं. जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए आप कौन से घरेलू उपाय अपना सकते हैं आइए …

Read More »

इम्यून सिस्टम मजबूत करके इन 10 बीमारियों से बचा सकता है हल्दी-नींबू पानी

कोरोना वायरस महामारी ने हर किसी को इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए कड़ी मेहनत करने पर मजबूर किया है। लोग इसके लिए अपनी डाइट में रसोई के मसालों को शामिल करने से लेकर नियमित रूप से व्यायाम करने और कुछ जीवनशैली की आदतों में बदलाव कर रहे हैं। अगर …

Read More »

भूलकर भी चेहरे पर न करें इन चीजों का इस्तेमाल,नहीं तो पछताना पड़ेगा

चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए कई तरह की चीजें इस्तेमाल करते हैं, आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से चेहरा खराब भी हो सकता है। 1- बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा में एल्काइन नामक तत्व काफी मात्रा में पाया जाता है, जो …

Read More »

रोल ऑन वैक्सिंग से बिना दर्द के हटाएं अनचाहे बाल, ऐसे करें इस्तेमाल

शरीर के अनचाहे बालों से निजात पाने के लिए लड़कियां समय-समय पर वैक्सिंग का सहारा लेती हैं। वैक्सिंग से न केवल अनचाहे बाल बल्कि डेड स्किन व टैनिंग भी निकल जाती है। हालांकि वैक्सिंग के दौरान महिलाओं को काफी दर्द से गुजरना पड़ता है। जिस वजह से अधिकतर महिलाएं इस …

Read More »

Bullet Coffee: क्या ये स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक डोज है? 

एक कप गर्म कॉफी की चुस्की अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत के लिए जरूरी समझते हैं. कैफीन की सुबह का डोज जागृत और सतर्क महसूस करने में मदद करता है. कुछ लोग एक या दो चम्मच शुगर के साथ चाय के कप को प्राथमिकता देते हैं, जबकि अन्य लोग …

Read More »

नाक और आंखों के लिए इस तरह से फायदेमंद है लाल मिर्ची

आपको बता दें नाक की केशिकाओं के माध्यम से रक्त संचरित होता है लेकिन ब्लड वेसल्स के टूटने से नाक से खून बहने लगता है। म्यूकस मेंम्ब्रेन के गर्मी के कारण रुखे हो जाने के कारण भी नाक से खून बहने लगता है। यहीं कारण है कि गर्मियों के मौसम …

Read More »

 मानसून में स्किन प्रॉब्लम्स को कहे गुड बॉय, अपनाएं ये घरेलू उपाय

बारिश का मौसम जहां एक तरफ गर्मी से राहत दिलाता है. वहीं, त्वचा के लिए नुकसानदायक होता है. इस मौसम में स्किन प्राब्लम्स बढ़ जाती है. खासकर ऑयली और कॉबिनेशन स्किन वालों के लिए परेशानी बढ़ जाती है. जबकि ड्राई स्किन के लोगों के लिए अच्छा मौसम साबित होता है. …

Read More »