हेल्थ &फिटनेस

एक रिश्ते को संतुलित तरह से चलाने की लिए दोनों लोगो का समर्पित होना बेहद ज़रूरी है। इसके बावजूद भी लोग एक रिश्ते में ऐसे कई गलतियां कर देते है। जिनकी वजह से उनके रिश्ता खतरे में पड़ सकते है। आज हम आपको महिलाओ की कुछ ऐसी ही गलतियों के …

आने के बाद से एक अनजाना दबाव इसे सभी के सामने खोलने का रहता है। नहीं खोलना चाह‍िए अपना र‍िलेशन: # जैसे ही आप अपना र‍िश्ते के बारे में पब्‍ल‍िक को बताते हैं, लोग उस पर अपने व‍िचार रखना शुरू कर देते हैं। जब लोगों को हमेशा कुछ नया ड‍िस्‍कस …

महिलाओं के खूबसूरत और चमकदार बाल भी लड़कों के आकर्षण और उनकी सुंदरता को निखारते है। लेकिन बालों में डेंड्रफ डेंड्रफ आपकी समस्या बढ़ा देते है। अगर बहुत समय से डेंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको इसे दूर करने के कुछ असरदार घरेलू उपायों का उपयोग करना …

बच्चे के जन्म से घर में खुशियों की बहार आ जाती है. मगर ये खुशी चंद दिनों में उस वक्त खत्म हो जाती है जब बच्चे नींद की समस्या से जूझना पड़ता है. ऐसा इसलिए होता है कि क्योंकि बच्चा नए वातावरण में 8 घंटे लगातार सोने का आदी नहीं …

अगर माना जाए तो ग्रीन टी स्वास्थ्य पेय पदार्थो में से एक है। ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो हमारे शारीर पर शक्तिशाली प्रभाव डालती है। मस्तिष्क, वजन घटने में और कैंसर से होने वाले जोखिम को कम करती है। आइये ग्रीन टी के 9 …

आजकल के लाइफस्टाइल और खानपान का असर हमारे शरीर के साथ साथ हमारे बालों पर भी पड़ता है। इस वजह से पुरुषों में गंजेपन की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है, पुरुषों में बाल झड़ने का कारण अक्सर जेनेटिक भी होता है, सीधे शब्दों में कहा जाये तो बाल …

पानी सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ है इस धरती पर बनाए रखने के लिए। विशेषज्ञों के मुताबिक, हर इंसान को पानी के कम से कम 7 से 8 गिलास पीने की जरूरत होती है। हालांकि ज्यादातर लोगों ठंडा या सामान्य पानी पसंद करते हैं, शोध से पता चला है कि गर्म या …

अगर आपके बालों में लगातार खुजली हो रही है या दाने पड़ जाते हैं। डैंड्रफ की वजह से सर की त्वचा सुख जाती है और खुजली होना शुरू हो जाती है। इसके आलावा हमारे बाल भी झड़ने लगते हैं। मगर घबराने वाली बात बिलकुल नहीं है थोड़ी सी देखभाल आपको …

आजकल वातावरण में इतना प्रदुषण है कि सांस लेना भी मुस्किल हो गया है। वाहनों का दिन प्रतिदिन बढ़ना हमारे लिए और खतरा पैदा कर रहा है। सांस फूलने की समस्या एक गंभीर रूप ले चुकी है। आपने देखा भी होगा की कुछ लोग थोड़ा सा चलते है या सीढ़ियां …

शहद लगभग हर घर में मौजूद होता है। इसका इस्तेमाल कब और कैसे करना होता है यह बात हर किसी को पता नहीं होता है। शहद आपकी सुंदरता में भी चार चाँद लगाने में मददगार होता है। शहद में विटामिन सी की मात्रा भी पाई जाती है, जो कई रोगों …