हेल्थ &फिटनेस

अक्सर जवानी में मर्दों में ही नहीं बल्कि लड़कियों में भी कई समस्याएं देखी जाती है। इनमे से सबसे खास है स्वपन दोष की बीमारी जो अक्सर मर्दों में देखी जाती है लेकिन आज हम आपको बताएँगे कि लड़कियों में भी स्वपन दोष देखने को मिलता हैं। महिलाओं में इसके कई कारण …

हर कोई अपने आप को सुन्दर बनाने के लिए कई तरीके अपनाता है। मर्दों के लिए शेविंग भी इनमें से एक है। अक्सर आपने देखा होगा कि कई लोगों को रोजाना सेविंग करने का शौक रहता है लेकिन रोजाना सेविंग करना आपके लिए बहुत ही नुकसानदायक हो सकता है। रोजाना शेविंग …

धनिया तो लगभग सभी घरों में पाया जाता है। कुछ लोग हरा धनिया प्रयोग करते हैं तो कुछ हरा और सूखा दोनों। सूखे धनिये का प्रयोग मसाले के रुप में अधिक होता है और हरा धनिया का प्रयोग चटनी या सब्जी में डालकर प्रयोग में लाया जाता है। मसालों और …

अंगूर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अंगूर में भरपूर मात्रा में  कैलोरी, फाइबर और विटामिन सी, ई जैसे तत्व पाए जाते है। इसलिए अंगूर को सेहत का खजाना भी कहा जाता है। इसके अलावा ग्लूकोज, मैग्नीशियम और साइट्रिक एसिड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर टीबी, कैंसर और ब्लड-इंफेक्शन जैसी …

झाई त्वचा की वह बीमारी है जिसमें त्वचा पर गहरे भूरे रंग के धब्बे पैदा हो जाते हैं। मुख्य रूप से यू वी किरणों के कारण ऐसा होता है। खासतौर पर त्वचा के उन हिस्सों पर जो धूप में खुले रहते हैं। महिलाओं में हार्मोन परिवर्तन होने पर यह समस्या …

नयी दिल्ली: हार्ट अटैक (Heart Attack) या कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) आज के दौर में लोगों के लिए सबसे गंभीर समस्या बन गया है। हार्ट अटैक (Heart Attack) आकस्मित ही होता है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हार्ट अटैक आने का कोई निर्धारित समय या मौसम नहीं नहीं होता है। हालांकि, आपकी जानकारी …

यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो सर्वोत्कृष्ट अदरक वाली चाय से बेहद प्यार करता है, तो यह जानकारी आपको थोड़ा प्रभावित कर सकता है। बटर चाय हाल ही में इंटरनेट पर वायरल हो रहा है और चाय प्रेमियों को पसंद नहीं आया है। हालाँकि, वर्ष 2020 हमारे स्वाद के …

आंखें कुदरत की हमें सबसे अनमोल देन है क्योंकि आंखों की वजह से ही हम अपने आस पास के सुंदर नजारों को देख सकते हैं लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और बिजी शैड्यूल के चलते हम अपनी आंखों की देखभाल नहीं करते जितना उसे जरूरत होती है। लगातार कंप्यूटर स्क्रीन के आगे …

कई लोगों को यह पता है कि बिस्तर पर उठते ही चाय या कॉफी लेना बुरी आदत है, वहीं कई लोगों को अभी तक यह पता नहीं है कि भूखे पेट चाय या कॉफी लेना स्वास्थ्य के लिए किस तरह नुकसानकारी है।फिर भी, अधिकतर लोगों को पता नहीं है कि …

त्वचा शुष्क या रूखी होना, चेहरे को बेजान सा बना देता है। रूखी त्वचा के लिए कई तरह के सौंदर्यवर्धक लोशन्स और क्रीम बाज़ार में उपलब्ध है। परन्तु इनमें काफी मात्रा में हानिकारक रसायन मौजूद होते हैं, जो हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। जिनकी वजह से त्वचा और …