हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

ऐसी लड़कियां प्रेग्नेंट होने में नहीं लगाती हैं ज्यादा समय, हमेशा रहें सावधान

हर किसी को जीवन में एक पार्टनर की जरूरत होती है जिससे वह मन की बात कर करे। जिसकी शुरुआत दोस्ती से होती है लेकिन एक लड़का और लड़की ज्यादा समय तक दोस्त नहीं रह सकते है। आजकल शारीरिक सम्बन्ध बनाना आम बात है। लेकिन सेक्स में सुरक्षा का होना …

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नेचुरल तरीके से ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इन चीज़ों का करें इस्तेमाल

आधुनिक समय में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग नाना प्रकार के जतन करते हैं। फेशियल करवाते हैं और ब्यूटी क्रीम लगाते हैं। हालांकि, इन सब चीज़ों से खूबसूरती तो बढ़ती है, लेकिन महज कुछ दिनों बाद चेहरा फिर से बेजान दिखने लगता है। वहीं, कई लोगों …

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अगर आप भी हर दिन सुबह खाली पेट पीते हैं पानी, तो एक बार जरूर पढ़ लें ये खबर

आमतौर पर हर कोई अपनी सेहत बनाने के लिए अलग-अलग तरीके बनाता है, कोई जिम जाता है कोई योग करता है, कोई कुछ अलग अलग तरह के प्रोटीन और विटामिंस लेता है तो कुछ लोग अलग-अलग तरह के एक्सरसाइज वगैरह करते हैं। हालांकि स्वस्थ रहने के लिए और एक अच्छा …

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अगर आप भी हर दिन सुबह खाली पेट पीते हैं पानी, तो एक बार जरूर पढ़ लें ये खबर

वैसे हमारे जीवन में जल का बेहद ही ज्यादा महत्व हम बचपन से ही ये सुनते आए हैं की जल ही जीवन है इसके पीछे का कारण ये है की व्यक्ति खाना खाए बगैर तो रह लेगा लेकिन पानी के बगैर जीवित रहना असंभव सा हो जाता है। अगर किसी …

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हो जाएं सावधान, ब्रेस्ट कैंसर होने से पहले शरीर देता है यह 3 संकेत, आज ही जान लें वरना

आज के समय में इंसान के शरीर में बिमारियों का घर करना कोई नई बात नहीं है, जी हां आपको बताते चलें की आजकल हर तरफ लोग सिर्फ भागदौड़ में ब्यस्त होते जा रहे उन्हे सांस लेने तक की फुर्सत नहीं मिल पाती है तो वो अपने शरीर का ख्याल …

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ठण्ड के सीजन में मखमल सी मुलायम रहेगी त्वचा, बस करना होगा ये काम

दोस्तों ठण्ड का मौसम शुरू हो चूका हैं. ऐसे में खुद को गर्म रखने के लिए लोगो के घरों में रजाइयां, कंबल और स्वेटर इत्यादि निकल चुके हैं. ये सभी चीजें आपके शरीर को गर्म रखती हैं और बीआर होने से बचाती हैं. एक तरह से ये आपके शरीर की …

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डिप्रेशन की गिरफ्त में आ चुके हैं आप तो सबसे पहले कर लें यह उपाय, वरना हो जाएगी देर

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतने व्यस्त हो गए हैं कि उन्हें अपने लिए टाइम ही नहीं मिल पा रहा हैं| लेकिन फिर भी इस व्यस्त भरी लाइफ में भी लोगो के अंदर एक शांति लगातार अपनी पैठ जमाती चली जा रही हैं और यह सब अपने लिए …

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30 वर्ष की उम्र में ही कमजोर हो जाता है उन लोगों का शरीर, जो सुबह उठकर सबसे पहले करते है ये 5 काम

आजकल की भागदौड़ भरी और रहन सहन का बदलता तरीका हमारे जीवन को काफी हद तक प्रभावित करता जा रहा है । जिसके कारण हम ना खुद के बारे में ना खुद की सेहत के बारे में सोचते हैं । पर ऐसे में हम कई ऐसी गलतिया कर बैठते हैं …

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पुरानी से पुरानी पथरी गलाने का ये है सबसे बड़ा रामबाण इलाज, आज ही जान लें वरना होगा पछतावा

कई बार ऐसा होता है इस भाग दौड़भरी जिंदगी में व्यक्ति मेहनत करके धन तो काफी कमा लेता है लेकिन इस भागम भाग में वह अपने आप पर ध्यान नहीं दे पाता है और धीरे-धीरे उसका स्वास्थ्य खराब होने लगता है। हम में से ज्यादातर लोग पैसे के पीछे भागते …

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ड्राई फ्रूट्स के सेवन से आपका स्वास्थ्य रहता है दुरुस्त, जाने कैसे

कहा जाता है की अगर आपका खानपान आदि नियम से और सही समय पर और उचित में रहे तो आपका स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है। हालांकि आजकल के समय में हर इंसान के ऊपर काम का दबाव इतना ज्यादा हो चला है की कोई भी अपने खान-पान को सही तरह …

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