हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

खाली पेट चाय पीना शरीर के ‎लिए नुकसानदायक

नई दिल्ली : जागने के तुरंत बाद खाली पेट चाय पीना शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग सुबह उठकर सबसे पहले चाय या कॉफी पीते हैं, उन्हें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जब वे उठते हैं, तो उनका पेट एसिडिक पीएच स्केल पर …

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Corona से बचे महंगाई में फंसे

बढ़ती महंगाई का आलम यह हो गया है कि यह भी कोरोना वायरस की तरह न्यू नॉर्मल लगने लगा है। कुछ समय पहले महीनों में चीजों के दाम बढ़ते थे लेकिन अब हर दिन खाने की चीजों के दाम में उछाल नजर आता है। हालांकि भारत में पुरानी पद्धतियों को …

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 मानसून में आपको फंगल इंफेक्शन और रैशेज की समस्या से बचाएंगे ये उपाय

देश के कई हिस्सों में मानसून दस्तक दे चुका है, वहीं कुछ हिस्सों में जल्द ही पहुंचने की तैयारी में है. मानसून के मौसम में एक तरफ गर्मी से कुछ राहत मिलती है, वहीं ह्यूमिडिटी काफी बढ़ जाती है, इसके कारण कई तरह की समस्याओं का खतरा काफी बढ़ जाता …

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कोरोना लॉकडाउन में बढ़ने लगा आंखों की गंभीर बीमारी Myopia खतरा

  कोरोना वायरस की वजह से पिछले कई महीनों से लगे लॉकडाउन के दौरान बहुत से लोगों में आंखों से जुड़ी समस्या मायोपिया (myopia) के मामले देखने को मिले हैं, खासकर बच्चों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिली है। इसकी वजह यह है कि इस दौरान लोग अपने घरों …

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Bleach के बाद चेहरे पर होने वाली जलन व खुजली से ऐसे पाएं आराम

चेहरे पर निखार लाने के लिए कई लड़कियां तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती है। इनमें से एक है ब्लीच। इसे चेहरे पर लगाने से चेहरा का निखार बढ़ने के साथ अनचाहे बाल छिप जाते हैं। मगर सेंसिटिव स्किन वाली लड़कियों को ब्लीच करने के बाद अक्सर जलन, खुजली, …

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Relationship: पार्टनर की याद आने पर लड़कियां करती हैं ऐसे काम, आपके लिए भी जानना है जरूरी

नई दिल्ली: Relationship Tips: आप अपने पार्टनर (Partner) के कितने भी करीब क्यों न हों, कभी-कभी ऐसे पल जरूर आते होंगे, जब आप दोनों एक-दूसरे से दूर होते होंगे. लेकिन जब आप प्यार (Love Relationship) में पूरी तरह से डूबे होते हैं तो सही-गलत का फर्क समझ में आना थोड़ा मुश्किल हो जाता …

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पुरुषों की सेक्शुअल हेल्थ केयरः 7 टिप्स जो रखेंगे आपको बिलकुल फिट

पुरुषों की सेक्शुल हेल्थ काफी सेंसिटिव होती है, जिसे कई चीजें प्रभावित कर सकती हैं. जैसे कुछ फूड्स का सेवन व आदतें पुरुषों के यौन सुख के लिए फायदेमंद होती हैं, ठीक वैसे ही पुरुषों की कुछ गलत आदतें उनकी सेक्शुअल लाइफ के लिए काफी खतरनाक होती हैं. इन बुरी …

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Health news: कैसा होना चाहिए डायबिटीज मरीजों का लंच? डॉ. रंजना सिंह ने इन चीजों को खाने की दी सलाह

नई दिल्ली: उल्टा सीधा खानपान और खराब लाइफस्टाइल के चलते आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें अपने खान-पान पर बेहद ध्यान देना होता है. इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना बेहद मुश्किल है, लेकिन इसको कंट्रोल में रखा …

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Camel Pose Benefits: उष्ट्रासन करने के 5 आसान स्टेप, शरीर के 3 हिस्से बनते हैं मजबूत

International Yoga Day 2021: उष्ट्रासन योगा (Ustrasana Yoga) आपके शरीर में ऊर्जा का संचार करने के लिए काफी फायदेमंद है. यह संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है, पहला उष्ट्र यानी ऊंट और दूसरा आसन यानी मुद्रा. इसलिए इस योगासन को अंग्रेजी में Camel Pose भी कहा जाता है. उष्ट्रासन …

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Weight gain tips: घर बैठे दुबले-पतले शरीर को बनाएं मजबूत, इन चीजों को खाने से बढ़ेगा वजन, डॉक्टर ने बताए लाभ

नई दिल्ली: जिस तरह कई लोग तेजी से बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं और वजन घटाने के लिए जिम जाते हैं. ठीक उसी तरह कुछ ऐसे भी लोग हैं जो दुर्बलता को लेकर चिंता में रहते हैं और वजन बढ़ाने के लिए दिन-रात मेहनत करते हैं. वजन बढ़ाने की …

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