हेल्थ &फिटनेस

बहुत से लोग तरबूज खाना पसंद करते हैं, खासकर गर्मी के महीनों में। तरबूज का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। हालाँकि, पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आपको तरबूज खाने के बाद कुछ चीजें खाने से बचना चाहिए। यहां चार चीजें हैं जो आपको तरबूज खाने …

मौसम कोई भी हो, आइसक्रीम और कुल्फी सभी को पसंद होती है। इस समय देश में गर्मी का मौसम चल रहा है और लोग हमेशा अंदर से ठंडक पाने के लिए कुछ न कुछ ढूंढते रहते हैं। ऐसी ही एक लोकप्रिय डिश है मटका कुल्फी, जिसका स्वाद सभी को पसंद …

काजू का इस्तेमाल किसी भी चीज का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह सेहत के लिए बहुत उपयोगी है. इससे कई तरह की स्वादिष्ट मिठाइयाँ बनाई जा सकती हैं. आपने काजू कतली या काजू बर्फी का स्वाद तो कई बार चखा होगा, लेकिन क्या आपने कभी सिर्फ काजू …

इमली का स्वाद हर किसी को पसंद होता है. इसका सेवन कई तरह से किया जा सकता है. सेहत के साथ-साथ ये त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है. देश में इसका इस्तेमाल ज्यादातर साउथ इंडियन डिश बनाने में किया जाता है. इसके इस्तेमाल से आप अपने चेहरे की खूबसूरती …

कई लोगों को नई क्रीम, लोशन, जेल या सीरम लगाने के बाद जलन या खुजली जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी ऐसी ही समस्या है, तो आज हम आपको इससे निजात पाने का घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। त्वचा को तेज खुजली, जलन और रैशेज …

क्या आपने कभी कटहल कोरमा का स्वाद चखा है? यह एक ऐसी सब्जी है जो नॉनवेज लोगों को भी पसंद आती है. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. आज हम आपको इसकी रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. सामग्री उबला हुआ कटहल – 1/2 किलो …

आवश्यक सामग्री:  आठ कप दही Four cups boondi एक चम्मच भुना जीरा पाउडर एक चम्मच काला नमक एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर चाट मसाला नमक स्वादानुसार आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले पैन में पानी गर्म करें। जब यह पानी गुनगुना हो जाए तो इसमें बूंदी …

गर्मियां शुरू हो गई हैं और इस मौसम के साथ ही हमारी त्वचा और बालों की अतिरिक्त देखभाल की जरूरत भी आ गई है। पसीने के कारण त्वचा और बाल दोनों ही तैलीय और चिपचिपे हो जाते हैं, जो देखने में अच्छे नहीं लगते। इससे निपटने के लिए कई लोग …

गर्मियाँ शुरू होते ही हमारी त्वचा तेज़ धूप, धूल और पसीने से प्रभावित होने लगती है, जिससे कील-मुंहासे और त्वचा बेजान हो जाती है। पसीने और चिपचिपाहट से बहुत जलन भी होती है, जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएँ हो सकती हैं। यहाँ कुछ ऐसे उपाय बताए गए हैं जिनकी …

बालों को जड़ से लेकर सिरे तक पूरा पोषण देने के लिए लोग कई तरह के तेलों का इस्तेमाल करते हैं। इससे लोगों को बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से राहत मिलती है। इनसे पर्याप्त पोषण मिलने से लोगों को समय से पहले बालों के सफेद होने की …