हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

ये भारतीय स्नैक्स विदेशी जंक फूड्स से कई ज्यादा खतरनाक, बनाए दूरी

भारत देश को खाने का खजाना कहें तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा क्योंकि यहां कई तरह के आहार देखने को मिलते हैं। कुछ सेहतमंद हैं तो कुछ सेहत के लिए नुकसानदायक। जब भी कभी सेहत की बात आती हैं तो विदेशी जंक फूड्स को आगे कर दिया जाता हैं …

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मौत को बुलावा देती हैं इन 9 लक्षणों की अनदेखी, कैंसर की ओर करते हैं इशारा

वर्तमान समय में देखा जा रहा हैं कि दुनिया की एक बड़ी आबादी कैंसर की बीमारी से जूझ रही हैं और लाखों-करोड़ों की मौत का कारण बन रही हैं। खतरनाक बीमारी कैंसर के विभिन्न प्रकार हैं जिनका समय पर पता लग जाए तो सही इलाज हो सकता हैं। ऐसे में …

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मोटापा घटाना अब होगा आसान, इन नुस्खों को आजमाते ही दिखने लगेगा असर

लॉकडाउन के इस समय में लोगों ने जमकर खाया हैं और शारीरिक श्रम बहुत कम किया हैं जिसके चलते कई लोगों की तोंद निकल आई हैं और वे मोटापे कस शिकार हुई हैं। मेतापा होना कोई अच्छी बात नहीं हिं क्योंकि यह अपने साथ मधुमेह, दिल की बीमारी, कैंसर या …

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Weight Loss: वजन घटाना चाहते हैं? शहद में इस एक चीज को मिलाएं और फिर देखें कमाल

नई दिल्ली: लहसुन और शहद- ये दोनों ही चीजें हमारे किचन में पाए जाने वाले सबसे कॉमन इन्ग्रीडिएंट में से एक हैं और हमारी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद माने जाते हैं. आयुर्वेद (Ayurveda) में भी लंबे समय से अलग-अलग बीमारियों के इलाज के लिए लहसुन और शहद …

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महिलाओं में बढ़ रही है पीरिएड Underwear की डिमांड, क्‍या पैड लगाने के झंझट से मिल जाएगी छुट्टी?

Women Health: आजकल महिलाओं में पीरिएड Underwear की डिमांड खूब बढ़ रही है. हालांकि बहुत ही कम महिलाओं के इसके बारे में जानकारी है. इसे पहनकर महिलाएं पीरिएड के दौरान कम्फर्टेबल रह सकती है. अब महिलाओं के मन में सवाल उठेगा कि इसको इस्तेमाल करने से हर महीन पैड लगाने के …

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जानलेवा साबित हो रहा है कोरोना का नया लक्षण ‘हैप्पी हाइपोक्सिया’, पहुंचा सकता है ICU, जानें लक्षण

Happy Hypoxia Symptoms: हैप्पी हाइपेक्सिया, इसके नाम के आगे हैप्पी जुड़ा है तो लगता है अच्छा ही होगा. पर हम आपको बता दें की ये सिर्फ नाम के लिए हैप्पी है. ये शब्द कोरोना महामारी से जुड़ा हुआ है जो इंसान के लिए घातक साबित हो रहा है. कोरोना का एक …

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वजन घटाने के लिए जिम्मेदार होते हैं कई हार्मोंस, ऐसे बैलेंस कर जल्‍द घटाएं Weight

Health: वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज (Exercise) और डाइट प्लान (Diet) कर लोग मोटापा (Obesity) कम करने की कोशिश करते हैं. कोशिशों के बाद भी वजन कम नहीं हो पाता. लेकिन सच ये भी है कि वजन घटाने के लिए कुछ हार्मोंस (Hormones) भी जिम्मेदार होते हैं. इसलिए अपने खान-पान पर …

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अच्छी सेहत के लिए रोज खाएं एक कटोरी दही, पर इन चीजों के साथ तो भूलकर भी नहीं

Curd For Health: दही को सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. दही ज्यादातर लोगों के भोजन का नियमित हिस्सा होती है. गर्मियां हैं दही का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. वैसे तो दही को हर मौसम में खाया जाता है. ये आपकी त्वचा के …

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खीरा कड़वा है या मीठा इन तरीकों से करें पहचान, कड़वाहट भी फट से ऐसे हो जाएगी दूर

Tips For Buying Kheera: गर्मियों के मौसम (Summer Season) में हमें अपने शरीर में पानी की कमी नहीं होने देनी चाहिए. शरीर को हाईड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं और ऐसे फल खाने चाहिए जिनमें पानी की भरपूर मात्रा हो. गर्मी के मौसम में आने वाले फल सेहत के लिए …

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Health news: कोरोना काल में करें इन दो आटे से बनी रोटियों का सेवन, मिलेंगे 4 जबरदस्त फायदे!

नई दिल्ली: कोरोना काल में डॉक्टर्स शरीर को फिट रखने की सलाह दे रहे हैं. क्योंकि इस महामारी से लड़ने के लिए शरीर का मजबूत होना बेहद जरूरी है. ऐसे में हम आपके लिए लेकर आए रागी और बाजरा के आटे की रोटियों के फायदे. इनका सेवन आपको कई गंभीर बीमारियों …

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