हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

स्किन संबंधी कई समस्या झट से खत्म कर देगा पपीता से बना ये फेसपैक!

अपनी सेहत के साथ-साथ स्किन की अधिक ध्यान देने की जरुरत है। चेहरे की ठीक ढंग से देखभाल न करने के कारण पिंपल, झाइयां, ब्लैकहैड्स, ड्राई स्किन, दाग-धब्बें जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण आपके चेहरे की खूबसूरती भी धीरे-धीरे गायब हो जाती है। ऐसे में …

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पुरुषों को डायट में इन 10 बातों का जरूर रखना चाहिए ध्‍यान

मॉर्डन लाइफस्‍टाइल बीमारियों के अलावा सेहत को कुछ नहीं दे रही है । मिनटों में भागने वाली इस लाइफस्‍टाइल में जरूरत है एक सही गाइडलाइन की । हमारा खाना – पीना उसी में शामिल है । अगर हम अपनी डायट सुधार लें तो एक परफेक्‍ट हैल्‍थ को पा सकते हैं …

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सावधान: यदि आप भी लैपटॉप अपनी गोद में रखकर काम करते हैं तो खो सकते हैं मर्दाना ताकत

लैपटॉप एक ऐसी चीज हैं जो आज कल हर घर में मिल जाता हैं. लैपटॉप की ख़ास बात यह हैं कि आप इसे अपनी सुविधा के अनुसार कही भी आसानी से ले जा सकते हैं. यही कारण हैं कि आजकल PC (पर्सनल कंप्यूटर) का मार्केट कम होता जा रहा हैं. …

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प्रेग्नेंसी से जुड़े कुछ ऐसे मिथक जिनकी सच्चाई जानना आपके लिए जरूरी है!

दरअसल, हमारे समाज में गर्भवती महिलाओं को अपनी प्रेग्नेंसी की बात पहले 3 महीने तक छिपाकर और पेट ढक कर रखने की सलाह दी जाती हैं। मानना हैं कि अगर गर्भवती महिला का पेट किसी बाहरी इंसान ने देख लिया तो उसे नज़र लग सकती है। जो सिर्फ महज एक …

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महज एक हफ्ते रोज रात को सोते वक़्त खा लें दो इलायची, मिलेंगे चौंकाने वाले परिणाम

भारत को आयुर्वेद का देश माना जाता है, बीते ज़माने में लोग हर किस्म की बीमारियों को ठीक करने के लिए आयुर्वेद का प्रयोग करते थे. आजकल लोग आयुर्वेद से ज्यादा आलोपथिक दवाईयों के तरफ ज्यादा डिपेंडेंट हैं, लेकिन आपको बता दें की आज भी अगर लोग आयुर्वेदिक दवाइयों और …

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सिर्फ 7 दिनों तक भीगे हुए किशमिश का खाली पेट करें सेवन, जड़ से खत्म हो जाएंगे यह 3 रोग

किशमिश के बारे में तो आप सभी जानते हैं वहीं आपको ये भी पता होगा कि ये हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। किशमिश में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है इसलिए इसे स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। किशमिश में …

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रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर लगा लें बस एक चीज, फिर सुबह देखें चमत्कार

आज के समय में भला कौन नहीं चाहता है कि वो सुंदर दिखे लेकिन वहीं आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपना ख्‍याल रखने का समय किसी को नहीं मिल पाता है और यही कारण है कि व्‍यक्ति की त्‍वचा जल्‍द ही डल हो जाती है। वहीं ये बात भी …

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भिंडी भिगोकर 7 दिनों तक लगातार इसका पानी पिने के फायेदे जानकार आपके भी होश उड़ जायेंगे

आजकल के इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हर कोई अपने स्वास्थ्य को लेकर परेशान है और आज किसी के पास इतना समय नही है की वो अपनी सेहत का खास ख्याल रेख सके| हरी सब्जिय हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायेदेमंद होती है ये तो आप सभ जानते हैं …

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आजतक तो आपने नींबू के कई सारे फायदे सुने होंगे, अब नुकसान भी जान लें

नींबू ऐसी चीज है जो हर किसी के किचन में पाई जाती है। आपने कई बार देखा होगा सलाद हो या फिर चाट, बस नींबू निचोड़ देने के बाद इसके स्‍वाद में गजब का बदलाव आ जाता है। नींबू के रस के बिना गाजर, मूली, खीरा, ककड़ी, प्याज आदि के …

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सुबह खाली पेट गुड़ के साथ गर्म पानी पीने के फायदे जान, इसका इस्तेमाल किए बिना नहीं रह पाएंगे आप

इसमें कोई शक नहीं कि गुड़ खाने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते है. जी हां गुड़ में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते है और ऐसे में गुड़ खाने से व्यक्ति के शरीर को कई तरह के पौष्टिक तत्व प्राप्त होते है. यानि अगर हम सीधे …

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