हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

हर मनुष्य के अंदर कमियों और अच्छाइयों का मिश्रण होता है।

        प्यारे साथियों आज का विषय मनुष्य की कमियों और अच्छाइयों को दर्शाता है क्योंकि कोई भी व्यक्ति संपूर्ण नहीं होता है,पर इसका मतलब यह नही हैं की व्यक्ति का महत्व कम हो जाता है,अच्छे के साथ तो सभी लोग खुश रहते हैं परंतु जो व्यक्ति बुरे …

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किस के जरिए जानें कि आपका रिश्ता सामान्य है या कुछ ख़ास, जानिए

      हर किस के पीछे एक अलग मतलब होता है। हर किस से आपके रिश्ते की गंभीरता को नहीं दर्शाते है। कभी-कभी आपके पार्टनर का किस करने का तरीका भी आपके संबंधों के बारे में बहुत कुछ बताता है। इसके अलावा, यह हमें जानने में मदद करता है …

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चीजें जो खुश रहने वाले लोग नहीं करते हैं, जानिए

      बहुत से लोग सोचते हैं कि वह खुश कैसे रहें तो वहीं कुछ लोग सोचते हैं कि खुश होने के बाद वह क्या कर सकते हैं। कभी-कभी खुश रहना सिर्फ बुरी आदतों को दूर करना होता है। खुशनुमा लोग अक्सर अपनी खुशी को जाहिर करने के लिए …

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देसी चनों की समस्या वाले लोगों के लिए देसी चना बहुत फायदेमंद चीज़ है

      देसी चनों की समस्या वाले लोगों के लिए देसी चना बहुत फायदेमंद चीज़ है। देसी चना प्रोटीन, फाइबर और खनिजों से भरपूर होता है जो शरीर को स्वस्थ रखता है। भीगे हुए अंकुरित ताकत का एक बड़ा स्रोत हैं। रोजाना भीगे हुए चने खाने से कमजोरी दूर …

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5 हाउस प्लांट जो धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य को खराब कर रहे हैं

इंडोर प्लांट छोटे अपार्टमेंट में रहने वाले लोगों के कारण अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाते हैं। अपने घरों को सजाते समय, लोग ऐसे पौधों को चुन सकते हैं, जिनसे उन्हें वास्तव में सावधान रहना चाहिए, खासकर जब आपका स्वास्थ्य खतरे में हो। यहाँ हम समझते हैं कि एक घर …

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हमें लगातार 2 दिनों तक एक ही पजामा क्यों नहीं पहनना चाहिए

      1.आप अस्वस्थ वातावरण में सो रहे हैं। पजामा आपकी त्वचा के खिलाफ है। यदि आप बार-बार कपड़े का एक ही टुकड़ा पहनते हैं, तो बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाएं आपके कपड़ों में इकट्ठा होना शुरू कर सकती हैं। यहां तक ​​कि अगर आप नियमित रूप से अपने बिस्तर को …

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जब आप लंबे समय तक हेडफ़ोन पहनते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है

      1.पको एक संपीड़न सिरदर्द मिल सकता है। जो लोग बहुत लंबे समय तक हेडफ़ोन पहनते हैं, वे अपने सिर को दबाव में डालते हैं कि प्रकृति द्वारा ऐसा नहीं होता है। परिणामस्वरूप, हमारी खोपड़ी और आंतरिक कान संकुचित हो जाते हैं और हमें सिरदर्द हो सकता है। अगर आपको …

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काला नमक हैं आपकी सेहत के लिए संजीवनी, इसके सेवन से इन बिमारियों से मिलता है निजात

आपने काला नमक तो देखा ही होगा जो कि किचन में आसानी से मिल जाता हैं। क्या आप जानते हैं कि काला नमक 80 प्रकार से भी अधिक खनिजों से युक्त होता हैं। इसका सेवन कई बिमारियों से निजात दिलाने में लाभदायक हैं। सुबह के समय एकक गिलास में काला …

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क्या सच में चाय-कॉफी छोड़कर घटाया जा सकता है वजन? आईये जानते है

      क्या चाय-कॉफी छोड़कर घटाया जा सकता है वजन? ये प्रश्न आमतौर पर हर वेट लॉस करने वाला इंसान पूछता है। पर क्या सच में चाय और कॉफी छोड़ देने से हमारा वजन घट जाएगा? ये सिर्फ एक मिथ यानी कि भ्रम है, जो कि लोगों के मन …

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सावधान! कहीं चाय पीते वक्त आप तो नहीं कर रहें ऐसी गलतियां?

सर्दियों के मौसम में लोग चाय पीना बहुत पसंद करते हैं। कई लोग बेड टी पीते हैं तो कई लोगों की आदत रात में सोने से पहले चाय पीने की होती है। हर मौसम में चाय पी जाती है। थोड़ी सी थकान होती ही लोग चाय पीना चाहते हैं। सिर …

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