हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

फिटनेस गोल्स को पूरा करने के लिए जानें पांच जबरदस्त ऑप्शन, जेब पर भारी नहीं पड़ेंगे ये टिप्स

कई चुनौतियों और समस्याओं के साथ साल 2020 बीत गया लेकिन देखा जाए, तो सही मायनों में 2020 हम सबके के लिए एक सबक छोड़कर भी गया। इस वर्ष वैश्विक महामारी के कारण सभी ने सफाई, इम्युनिटी, अच्छी सेहत, डाइट और कम साधनों में रहना सीखा। ऐसे में हर साल …

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मोटापा कम करने के सभी आसान तरीके

      कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किस पर यकीन करना चाहते हैं, बस वजन कम करने के लिए एक जादुई उपाय नहीं है। शरीर को अतिरिक्त वजन बढ़ाएगा जब उसे एक दिन में आपके द्वारा दी जाने वाली कैलोरी की मात्रा की तुलना में कम कैलोरी की …

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त्वचा को गोरा और साफ बनाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

गोरा और साफ-सुथरी स्किन हर लड़की और महिला की ख्वाहिश होती है। बढ़ते प्रदूषण, धूप, धूम-मिट्टी आदि के कारण त्वचा गंदी और काली पड़ने लगती है। अक्सर महिलाएं चेहरा चमकाने, चेहरे की रंगत निखारने के लिए तो खूब मेहनत करती हैं, पर शरीर के बाकी हिस्सों जैसे कोहनी, हाथ, पैर, …

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हमारे स्वास्थ्य को मूली और उसके पत्तों से ये होते हैं लाभदायक फ़ायदे*

      अपने जिंदगी से संबधित जाण कारी देने का मेरा ये छोटासा प्रयत्न हैं… आप सभी को उपयुक्त आये ऐसी और ‘मैंने पढ़ी हुई’ जाण कारी दे रहा हु… लिखते समय में कुछ गलतिया हुई होगी तो आपका अपना समझ कर माफ कर देणा. अपेक्षा करता हुं आपको …

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जानिए गर्म दूध के साथ गुड़ खाने से होने वाले फायदे

        दूध पीने से हमें कैल्शियम , विटामिन ए बी व कई प्रकार का प्रोटीन मिलता है यह तो सबको पता ही है लेकिन दूध पीने से हमें बहुत फायदा होता है आज हम जानेंगे कि गर्म दूध के साथ गुड़ खाने के कुछ ऐसे फायदे जो …

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घर में है 10 चमत्कारी गुणों वाली औषधि

        पानी स्वच्छ करना हो या आफ्टर शेव लोशन के लिए इस्तेमाल करना हो, फिटकरी के ये उपयोग आप में से कई लोगों ने देखे और सुने होंगे। वहीं, शायद ही आपको मालूम हो की यह पारदर्शी पत्थर जैसी दिखने वाली फिटकरी स्वास्थ्य संबंधी कई मामलों में …

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लीवर की बीमारी में बेहद फायदेमंद है जामुन का सेवन, जानें अन्य फायदे

मौसमी फलों का स्वाद बेहद लाजवाब होता है और साथ ही गुणकारी भी होते है। जामुन किसी औषधि से कम नहीं है। इसके फल, छाल, पत्ते और गुठली भी अपने औषधीय गुणों के कारण विशेष महत्व रखते हैं। यह शीतल, एंटीबायोटिक, रुचिकर, पाचक, पित्त-कफ और रक्त विकारनाशक भी है। जामुन …

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चेहरे के ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए 5 इफेक्टिव घरेलू उपचार, आज ही करें ट्राई

हम सभी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार ब्लैकहेड्स का सामना किया ही होगा. जब हम दिन में दो बार अपने चेहरे को धोते हैं तब भी ये डॉट्स हमेशा हमारे चेहरे पर अपना रास्ता तलाशते रहते हैं. हम सभी के चेहरों में छिद्र होते हैं जो …

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पति-पत्नी में विश्वास और प्रेम को बढ़ाते हैं वास्तु के ये उपाय, जानिए

पति-पत्नी का रिश्ता प्यार और विश्वास से ही चलता है। कई बार पति-पत्नी का विवाद हद से ज्यादा व छोटी-छोटी बातों पर होने लगे तो जीवन का हर सुख दुख में बदल जाता है। इसका असर परिवार के अन्य सदस्यों पर भी पड़ता है। ऐसी स्थिति में कुछ साधारण ज्योतिषीय …

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लड़कियों के इस फैशन के कारण उन पर हावी हो सकती है बुरी शक्तियां, जानिए

इस युवा पीढ़ी की लड़कियां फैशन के पीछे पागल है। लड़कियां फैशनेबल दिखने के लिए अपने बाल खुले रखती हैं। ऐसे में आप सभी को हम यह भी बता दें कि भारतीय संस्कृति में कब खुले बाल रखना चाहिए और कब नहीं यह बताया गया है। इसे लेकर कई मान्यताएं बताई …

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