हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

अपनी उम्र की खुद करें इज्जत

महिलाओं की उम्र को लेकर सारी दुनिया में चुटकुलों की भरमार है। ये सच है कि कुछ औरतों को अपनी उम्र छिपाने की आदत है। लेकिन, सच ये है कि उम्र बढना एक ऐसी हकीकत है, जिसे ना छिपाया जा सकता है, ना रोका जा सकता है। तो फिर हम …

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मासिक धर्म में महिलाएं अक्सर करती हैं ऐसी गलतियां!

पीरियड्स हर महिला के साथ होने वाला एक दर्दनाक सत्य है। लेकिन इस दर्द भरी घड़ी में आप कुछ एहतियात बरत कर मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को अपनी शारीरिक और मानसिक स्थिति पर विचार करते हुए कुछ कामों से दूर रहना चाहिए। पीरियड के दौरान चिड़चिड़ाहट महसूस होता है। …

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Toilet में बैठकर भूल से भी न चलाएं Phone, अन्यथा हो जाएगी जानलेवा रोग

नई दिल्ली : मोबाइल (Mobile) हर किसी की जीवन का अहम भाग बन चुका है। मोबाइल के बिना जीवन अधूरी लगती है और एक मिनट भी उससे दूर होते ही शरीर में बेचैनी सी होने लगती है। यहां तक कि ज्यादातर लोग टॉयलेट (Phone In Toilet) में भी मोबाइल साथ लेकर जाते हैं ताकि उनका टाइम पास हो …

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चिंता करने वाले लोगो को भी मिलते है सेहत के कई फायदे!

अगर आपको भी छोटी-छोटी बातों पर चिंता करने की आदत है, तो अपनी इस आदत को बदलने की कोई जरूरत नहीं। एक नए अध्ययन के मुताबिक चिंता करने के बारे में आम राय नकारात्मक है, बावजूद इसके चिंता कई लोगों को ट्रॉमा और अवसाद से निपटने और ऐसी गतिविधियों में …

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I Love You से ज़्यादा, ये 6 बातें सुनना पसन्द करते हैं आपके पार्टनर

अपने प्यार का इज़हार करना वैसे तो इतना आसान नहीं होता, हां लेकिन इतना मुश्किल भी नहीं होता। वैसे हम जैसे-तैसे हिम्मत करके अपने साथी को ये तो बता देते है कि हम उनसे प्यार करते हैं, कभी-कभी एक-दूसरे से दूर जाते हुए या फिर तब अपने साथी पर बहुत …

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डॉक्टरों ने कर दिखाया चमत्कार, 400 ग्राम की बच्ची को मिली जिंदगी

कई बार प्रैग्नेंसी के दौरान एेसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं कि बच्चे की प्रीमैच्योर डिलीवरी करवानी पड़ती हैं। प्रीमैच्चोर बेबी की खास केयर करने की जरूरत होती हैं क्योंकि उनका शरीर पूरी तरह से विकसित नहीं होता। कई मामलों में तो प्रीमैच्चोर बच्चे जान भी चली जाती है लेकिन …

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गर्लफ्रेंड के साथ डेटिंग पर किन बातों का हमेशा ध्यान रखे !

      मुझे यकीन है कि आप चाहते हैं कि आपकी तारीख मज़ेदार हो और आप मज़े भी करना चाहें!  आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बातचीत दिलचस्प और आप दोनों के लिए उत्तेजक हो।  बॉडी लैंग्वेज हमेशा किसी भी बातचीत में सबसे पहले बोलती है।  जब आप …

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त्वचा को मुलायम बनाना है तो अपनाये यह फल

अंजीर सेहत के साथ साथ त्वचा का भी ख्याल रखता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल ही नहीं बल्कि त्वचा को भी एक प्राकृतिक तौर पर सुरक्षा भी प्रदान करता है। यह आंतरिक एवं बाहरी रूप से जवान एवं खुबसूरत बनाए रखता है। अंजीर मे कई महत्वपूर्ण तत्व पाए …

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सिर्फ एक इलायची आपके जीवन की सभी परेशानियों को कर सकती है दूर, पढ़े और जानें कैसे…

आजकल के महंगाई वाले जमाने में आम लोगों का जीना काफी मुश्किल हो गया है। लोगों की कमाई में वृद्धि हो या ना हो लेकिन महंगाई में लगातार वृद्धि हो रही है। ऐसे में लोगों के पास पैसा रुकता नहीं है और उन्हें आय दिन जीवन की तमाम परेशानियों से …

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एक परिचय: क्या होता है डिप्रेशन और इसे दूर करने के उपाय

आज कल की प्रगति परस्त ज़िन्दगी में हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त है यदि हम नज़र डाले आंकड़ों पर तो लगभग हर तीसरा व्यक्ति अवसाद यानि डिप्रेशन का शिकार है. ज़रूरी नहीं की डिप्रेशन बस व्यस्को में हो अपितु बाल्यावस्था भी इसकी चपेट में आती जा रही है. डिप्रेशन काफी …

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