हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

वजन घटाने में सबसे आसान है गुड़ का ये आयुर्वेदिक उपचार, जल्दी दिखेगा असर

अक्सर खाना खाने के बाद अक्सर लोगों को कुछ मीठा खाने का मन करता है। अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं तो मुंह मीठा करने के लिए चीनी या मिठाई की जगह गुड़ खाएं। गुड़ खाने से न सिर्फ हमारा खून साफ होता है बल्कि शरीर का …

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Skin care tips: गुड़हल और आंवला से हट जाएंगे दाग-धब्बे, चेहरा दिखने लगेगा खूबसूरत, लौट आएगा निखार

Skin care tips: विटामिन सी हेल्दी त्वचा के लिए आवश्यक है. ये काले धब्बे, रेडनेस और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है. विटामिन सी से भरपूर गुड़हल और आंवला त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. ये त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं. गुड़हल के …

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10 Health Tips: अच्छी सेहत के लिए जरूरी हैं ये टिप्स, लोग पैसा देकर पता करते हैं ये जानकारी

इस दुनिया में अगर हमारा सबसे सच्चा साथी कोई है, तो वो हमारा खुद का शरीर है. इसलिए ही कहा जाता है कि ‘स्वस्थ शरीर सबसे बड़ी दौलत है’. हम खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए जिम जाते हैं, महंगे फूड्स खाते हैं, न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लेते हैं. …

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Food For Healthy Heart: दिल को हमेशा स्वस्थ रखते हैं ये फूड, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे गजब के फायदे

Food For Healthy Heart: खराब जीवनशैली, तनाव और अनहेल्दी डाइट लोगों में दिल के दौरे को एक आम समस्या बना रही है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि हमारा हृदय शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. व्यायाम के साथ-साथ आहार आपके हृदय को स्वस्थ (Healthy …

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बालों में कितनी देर तक मेहंदी लगाए रखना है सेफ? क्या आप जानते हैं जवाब

नई दिल्ली: भारत में आज भी ऐसे लोगों की संख्या काफी ज्यादा है जो अपने बालों को काला करने के लिए मेहंदी का उपयोग करना पसंद करते हैं. महिलाएं हो या पुरुष, सभी मेहंदी को बालों का नेचुरल कंडीशनर मानते हैं. इससे न सिर्फ बालों को अच्छा रंग और शाइन मिलती …

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सेहत और स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते है संतरे के छिलके, जानिए लाभ

फल तो हमारी सेहत के लिए पोष्टिक होते ही है, साथ ही उनके छिलके भी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते है। जी हां आपने संतरे के छिलको का इस्तेमाल अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए तो खूब किया होगा है, लेकिन यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते है …

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विटामिन-डी की कमी को दूर करने के लिए रोजाना इस समय सेंके धूप

विटामिन डी शरीर को मजबूत बनाने का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसकी कमी होने पर शरीर का ढांचा भी बदलने लगता है। विटामिन डी की कमी से शरीर में कई तरह के रोग जन्म लेने लगते हैं तो कई बार लोग समय से पहले बूढ़े होने लगते हैं और कई …

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फिटकरी के 7 बेमिसाल फायदे आपको एक बार अवश्य जानने चाहिए

बहुत समय से फिटकरी का इस्तेमाल होता आ रहा है। फिटकरी काफी फायदेमंद होती है, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसके गुणों के कारण फिटकरी का इस्तेमाल कई चीजों के लिए होता है जैसे पानी को साफ करना, शेव के बाद ऐसे कई कार्य है जिसमें फिटकरी का उपयोग …

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चमकती और खूबसूरत त्वचा पाना चाहते हैं तो करें इन ब्यूटी ड्रिंक्स का सेवन

दमकती त्वचा पाना कौन नहीं चाहेगा? हम सभी केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके एक निखरी और बेदाग त्वचा पानें के लिए हर संभव प्रयास करते रहते हैं। हालांकि, जिन चीजों पर हम ध्यान नहीं देते हैं। वो है, दमकती त्वचा पाने के प्राकृतिक तरीके। एक पौष्टिक आहार न केवल …

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आई मेकअप रिमूव करने के लिए अपनाएं ये एक्सपर्ट टिप्स, आंखों को नहीं होगा कोई नुकसान

इन दिनों आई मेकअप का ट्रेंड काफी छाया हुआ है। कोई भी पार्टी हो या इंवेंट लड़कियां आंखों को बोल्ड लुक देना पसंद करती हैं। आंखों को खूबसूरत दिखाने के लिए काजल, आई लाइनर, मस्कारा समेत कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। आई मेकअप करने से लोगों की …

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