हेल्थ &फिटनेस

Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

मेहंदी लगाएं 4 चीजें मिलाएं, चमकेंगे बाल, बढ़ेगी ग्रोथ

NM0EfrtyWoNoWza1NeH2E9CIJwWtObyFgIs48Jor

मेहंदी लगाने से बालों में नई चमक आती है और डैमेज रिपेयर की स्पीड भी बढ़ती है। बाल मोटे हो जाते हैं और साथ ही बाल रूखे हो जाने पर भी आराम मिलता है। कभी-कभी बालों को संभालना मुश्किल हो सकता है। तो जानिए इस समय आपको क्या करना है जिससे बालों को …

Read More »

गलती से इन चीजों का सेवन, दही के साथ भी करना सेहत के लिए हो सकता है भारी

dahi-21-960x540

दही के साथ न खाएं ये चीजें : दही को माना जाता है एक बेहतरीन भोजन। वहीं, पेट को स्वस्थ रखने के लिए दही का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। आपको बता दें, दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दही प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन, बी-12, मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा …

Read More »

डार्क सर्कल्स से राहत पाने के लिए क्रीम का इस्तेमाल न करें

pAEObwz0dyUnJ9nS1N7yP7jDAl5iGNCVz0R3NUZF

डार्क सर्कल कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है लेकिन आंखों के नीचे काले घेरे और सूजी हुई पलकों से आप थके हुए और अस्वस्थ दिख सकते हैं। बहुत से लोग जिद्दी काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी घरेलू उपचार की तलाश में हैं। ब्लैकहेड्स की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों …

Read More »

ब्यूटी: जानिए स्किन टोन के हिसाब से कौन सा लिप कलर रहेगा बेस्ट!

sfbdia1FAaqpNKGZWg9tt6F6AfyvyDcydeaqdjyb

महिलाएं मेकअप करने के लिए मेकअप किट में कुछ खास चीजों को शामिल करना नहीं भूलती हैं। लिप कलर भी उन्हीं में से एक है। आम दिनों से लेकर खास मौकों पर महिलाएं बेस्ट लिप कलर के चुनाव पर नजर रखती हैं। कभी-कभी मेकअप किट में लिप कलर के कई विकल्प आपको भ्रमित …

Read More »

कॉफी बढ़ाएगी चेहरे की चमक, जानें इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका

LdPCd7pZzppAsz59fxbROJBKsnqXhoy5JewhELY0

कॉफी और चाय दोनों ऐसे पेय हैं जिनका सेवन दिन की शुरुआत में किया जाता है। परिवार की सुबह उसके घूंटों से बेहतर हो जाती है। ये फ्लेवरफुल ड्रिंक्स आपको तुरंत एनर्जी देने का काम करते हैं, लेकिन कॉफी ही आपको एक्टिव रखने के साथ-साथ आपकी त्वचा में चमक भी लाती है। लाभ …

Read More »

सोने से पहले इन टिप्स से हटाएं मेकअप, नहीं होगी त्वचा खराब

0b0jmDrOA1ekVutFBfRVToRn9wTm5Rumqech9Awd

आजकल लोग मेकअप करके खूबसूरत दिखना पसंद करते हैं। इसके लिए वे कई तरह के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती हैं। इस समय इस बात का खास ख्याल रखें कि मेकअप करने के बाद इसे हटाना जरूरी हो। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपका चेहरा खराब हो सकता है।  धूप या धूल …

Read More »

उबले अंडे साइड इफेक्ट: जिम जाने वालों से रहें सावधान, ज्यादा उबले अंडे खाने से भी हो सकते हैं साइड इफेक्ट

egg-12-960x507

उबले अंडे का साइड इफेक्ट: अंडे को प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत माना जाता है, एक पोषक तत्व जो हमारी मांसपेशियों को मजबूत करता है। यही वजह है कि जिम में वर्कआउट करने वाले लोग उबले अंडे खाना पसंद करते हैं। हालांकि इसे खाने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं, लेकिन …

Read More »

कच्ची हल्दी के फायदे: कच्ची हल्दी से दूर होंगे ये रोग, आज से ही करना शुरू करें सेवन

haldar-15-960x520

कच्ची हल्दी के फायदे: अदरक की तरह दिखने वाली हल्दी में कई गुण और फायदे होते हैं। फिट रहने में हल्दी बहुत मददगार होती है। हल्दी में औषधीय गुण होते हैं, यह कई बीमारियों को दूर करती है। इसके अलावा कच्ची हल्दी में कैल्शियम और आयरन समेत कई विटामिन होते हैं जो सेहत के …

Read More »

Amla Benefits For Men: रोजाना खाली पेट खाएं आंवला, पुरुषों को मिलेंगे ये खास फायदे

Amla-Benefits-For-Men

पुरुषों के लिए आंवला के फायदे: सर्दी का मौसम अब शुरू हो रहा है. इस मौसम में आंवला खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है । आंवला सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। आयुर्वेद में भी आंवला को काफी फायदेमंद माना गया है। आंवले में विटामिन सी, टैनिन, फास्फोरस, आयरन और कैल्शियम होता है। ये तत्व बालों के साथ-साथ सेहत …

Read More »

नवरात्रि व्रत के दौरान कमजोरी महसूस हो रही है? अपने आहार में इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें और ऊर्जावान रहें

Healthy-Foods-in-Navratri

नवरात्रि में हेल्दी फूड्स: आज से नवरात्रि पर्व की शुरुआत हो गई है. इस त्योहार के दौरान लोग अलग-अलग दिनों (नवरात्रि के लिए स्वस्थ भोजन) पर उपवास करते हैं जबकि कुछ लोग पूरे नौ दिनों तक उपवास रखते हैं। उपवास के दौरान हमें अपनी दैनिक गतिविधियों को जारी रखना होता है। इसलिए उपवास के दिनों में …

Read More »