Monday , October 22 2018
Home / हेल्थ

हेल्थ

health-fitness news

दाँत में सिर्फ ये एक चीज को लगाकर ब्रश करने से गंदे दांत हो जाएंगे दूध से भी सफ़ेद

दिन में दो बार ब्रश और उचित साफ-सफाई से दांत मोतियों से चमकदार और मजबूत बने रहते हैं। दातुन करने से मुंह तो साफ़ होता ही है साथ ही मुंह के रोगों से भी बचे रहते है। पीले दांत सफ़ेद करने के लिए आजकल बाजार में कई तरह के टूथ ...

Read More »

उबला अंडा या आमलेट इन तीनों में सबसे फायदेमंद क्या है

जो लोग शरीर बनाना चाहते हैं, उन्हें अपने दैनिक दिनचर्या में अंडे खाना चाहिए। क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन के साथ कई प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। एक अच्छा शरीर बनाने के लिए, लोगों को अंडे खाने की सलाह दी जाती है। आज, हम आपको बताएंगे कि ...

Read More »

मुँह की छाले से हैं परेशान तो खाइये ये अनोखी चीज

मुंह के छाले की बीमारी में से एक आम समस्या जो लोगों को हो जाती है इस दुनिया में शायद ही ऐसा कोई इंसान होगा जिसे मुंह में छाले ना हुए हो। छाले होने की वजह से कुछ भी खाते वक़्त दर्द होने लगता है और बोलने में भी दिक्कत ...

Read More »

2 लौंग खाने से हमेशा के लिए खत्म हो जाते है शरीर के ये 4 रोग

भारत में लगभग हर घर में लौंग मौजूद होती है. हर घर में लगभग लौंग का इस्तेमाल किया जाता है है लेकिन फिर भी कई सारे व्यक्ति नहीं जानते है की एक छोटी सी लौंग के कितने सारे फायदे होते है. अक्सर लौंग को व्यक्ति सिर्फ खाने के लिए और ...

Read More »

स्ट्रॉबेरी, इसके सेवन से अनेक बीमारियां हो जाती हैं खत्म !

फल खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है. फलों में बीमारियों से लड़ने की अनोखी ताकत होती है. इन्हीं में से एक है स्ट्रॉबेरी का फल. जो कई बीमारियों के लिए काल के समान है. इसके खाने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है. आज हम ...

Read More »

मूंगफली के गुण, जानें और करें इसका सेवन

सर्दियों ने अपनी आहट देना शुरू कर दिया हैं और मौसम में ठंडक रहने लगी हैं। सर्दी के दिन आते-आते गरीबों की बादाम अर्थात मूंगफली की याद आने लगती हैं। टाइमपास करने के साथ मूंगफली Peanut Benefits को उसके गुणों के लिए भी जाना जाता हैं। जी हाँ, मूंगफली में ...

Read More »

स्वस्थ और सुंदर दिखना चाहते हैं तो चने का सेवन करना शुरू कर दें

भुने हुए चने खाए या मल्टीग्रेन आते के साथ या रात को भिगोकर सुबह खा सकते हैं, चने को किसी भी रूप में खाएं इसे खाने से आपको शरीर को ताकत मिलती है और चना आपकी सेहत के लिए कई रोगों में लाभदायक होता है.चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, ...

Read More »

दूध का सेवन बिल्कुल भी ना करें इन चीजों को खाने के बाद

दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभकारी है। इससे हमें भरपूर मात्रा में एंजाइम्स, हारमोंस, अमीनो एसिड तथा अनेक गुणकारी तत्व मिलते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं? अगर दूध को सही समय और सही चीजों के साथ ना पिया जाए ...

Read More »

हरे प्याज की सब्जी खाते है, तो इस खबर को पढ़ना बिल्कुल ना भूलें

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हरा प्याज बहुत ही फायदेमंद सब्जी है। हरे प्याज में विटामिन ए, विटामिन बी2 विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके साथ ही कॉपर, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सल्फर, क्रोमियम, मैंगनीज और फाइबर भी जाता है। जो शरीर को स्वस्थ रखने में भी ...

Read More »

इस बीमारी में फूलगोभी खाना जहर के समान

फूलगोभी एक ऐसी सब्जी है जिसे भारत के ज्यादातर सभी घरों में रोजाना पकाया जाता है क्योंकि फूलगोभी दिखने में जितनी अच्छी लगती है उससे ज्यादा यह खाने में टेस्टी होती है। बहुत से लोग होते हैं जो कि फूलगोभी तो खा लेते हैं लेकिन इसकेेे नुकसान के बारे में ...

Read More »