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हेल्थ &फिटनेस

मोटापा तेजी करना यदि कम तो नाश्ते में शामिल करें यह चीज़ें

मोटापा आज कल हर किसी की परेशानी बना हुआ है जिसको भी देखो वह मोटापे से परेशान नज़र आ रहा है यह आज कल की जीवन शेली और खानपान की देंन है हम जिस तरह का खाना खा रहे हैं कभी तला भुना , कभी तेज़ मसाले दार कभी बाहर ...

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आज ही जान ले : स्वाइन फ्लू के लक्षण, बचाव के उपाय और इलाज

स्वाइन फ्लू क्या है : स्वाइन फ्लू इन्फ्लूएंजा (फ्लू वायरस) में अपेक्षाकृत नए स्ट्रेन इन्फ्लूएंजा वायरस से होने वाला संक्रमण है। इस वायरस को H1N1 ही कहा जाता है। इसका संक्रमण वर्ष 2009-10 में महामारी का रूप ले चुका है। बाद में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 10 अगस्त, 2010 ...

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लिवर खराब होने से पहले शरीर देता है ये 3 संकेत, अगर इससे बचना चाहते हैं तो जरूर जाने

क्या आप जानते हैं कि आपका लीवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं। क्योंकि अगर आपका लीवर ठीक से कम नही कर रहा है। तो आपको जानलेवा बीमारियां भी हो सकती है। और आप इससे बचना चाहते है। लीवर आपके शरीर का एक खास अंग है। यह आपके ...

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बहुत गुणकारी है यह चीज, इसके फायदों को जान लिया तो कभी बीमार नहीं पड़ेंगे

हम आपको जिस चीज के बारे में बताने जा रहे हैं उस चीज का नाम हींग है| आपको बता दें हींग बेहद गुणकारी है यह ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाती है बल्कि कई तरह के रोगों को भी ठीक करने में लाभकारी है| इसका उपयोग अक्सर दाल में ...

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हरी मिर्च खाने के 2 फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान, फायदे जानने के लिए जल्दी पढ़ें

आजकल की जीवनशैली में हम लोग कई प्रकार के खान पान खाते हैं जिससे हमें स्वाद मिलता है। लेकिन हम बात कर रहे हैं कि, हरी मिर्च का स्वाद हमें और आपको सबको पता होगा कि है खाने में बहुत ही तीखा और कड़वा होता है। लेकिन आपको हरी मिर्च ...

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जानिए, अंडरगारमेंट पहनने से होने वाले फायदे और नुकसान

अंडरगारमेंट महिलाओं के लिए बेहद खास होते हैं, इसे पहनने से महिलाओं में आत्मविश्वास की बढ़ोत्तरी होती है, लेकिन कुछ लोग मानते हैं कि इन्हें पहनने से कई नुकसान होते हैं, ये पूरी तरह से गलत नही है, लेकिन हम आपको बता दें कि इनके कई फायदे भी होते हैं, ...

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कौन कहता है प्रोटीन के लिए अंडा खाना है जरूरी, ये 3 शाकाहारी चीजें नहीं पता क्या

1. दालें : दालों को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है ल दालों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। दालों का सेवन करने से हमें कई बीमारियों से राहत मिलती है। 2. हरी मटर : हरि मटर प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है। हरि मटर खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है ...

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15 मिनट में अनचाहे बालो से छुटकारा पाने का रामबाण घरेलु नुस्खा

आप अपने अनचाहे बालो छुटकारा पा सकते है, आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले है, जी हाँ दोस्तों ये बात थोड़ी चौंका देने वाली है कि वेसलीन से कैसे अनचाहे बालो से हमेशा के लिए निजात पा सकते है, तो चलिए हम आपको इस पर पक्का यक़ीन ...

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किसी भी अजनबी के साथ संबंध बनाने से पहले जरूर जान लें यह बातें

आज के समय में संबंध बनाना एक आम बात हो गई है और किसी अजनबी के साथ संबंध बनाने का प्रचलन भी तेजी से बढ़ रहा है. लेकिन कुछ बाते है जो संबंध बनाने से पहले आपके लिए जानना बेहद जरुरी है और इन बातों को आपको जरुर ध्यान में ...

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अगर बालों को रखना है स्वस्थ तो हेयर स्पा है एक अच्छा उपाय

आमतौर पर महिलाएं अपने बालों की केयर करने के लिए उसे वाॅश करती हैं तथा कंडीशनर का भी इस्तेमाल करती हैं। कुछ महिलाएं इसे हेल्दी बनाने के लिए आयलिंग करती हैं तो कुछ हेयर प्राॅडक्टस का प्रयोग। इन सभी तरीकों से आप अपने बालों का ख्याल रखती हैं लेकिन बहुत ...

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