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हेल्थ &फिटनेस

जानें इससे जुड़ी जानकारी,मार्केट में आया हैदराबादी बिरयानी फ्लेवर्ड कॉन्डम

चीन अक्सर ही अपने अनोखे काम के लिए जनरे जाते हैं. वो अपने देश के लोगों के लिए नई नई चीज़ें निकालते रहते हैं और वो चीज़ें हैरानी भरी होती हैं. ऐसे ही इस बार भारत में भी हुआ है. भारत दुनिया का चीन के बाद सबसे ज्यादा आबादी वाला ...

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छुटकारा दिलाएंगे ये नेचुरल तरीके पीरियड्स में पेट दर्द से

पीरियड्स होने पर पेट, कमर, सिर और जांघों में दर्द कई महिलाओं को बहुत अधिक होता है. ऐसे में ऑफिस जाना हो, शॉपिंग पर जाना हो तो आपको परेशानी होती है. ऐसे में महिलाएं दर्द से छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का सेवन कर लेती हैं. दवाओं का ...

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मिल्क स्पा का मज़ा अब घर पर ले सकते हैं

आज की इस प्यार और रोमांस सी भरी दुनिया में महिलाये अपनी सुंदर और कोमल त्वचा से हर किसी को अपनी ओर आकर्षित कर लेती है. अपनी स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए वो कई तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करती हैं. लेकिन आप मिल्क बाथ भी ले सकती हैं जिससे ...

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मोटापे को कम करना चाहते है तो अपनाए ये तरीके

हम आपको मोटापे को लेकर कुछ खास बताने वाले है मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिसे भारत में शायद ही कोई घर अछूता हो लेकिन जब बात मोटापे की हो तो सबसे ज्यादा पेट पर ही चर्बी नजर आती है जो देखने में काफी भद्दी लगती है। ऐसे में आप ...

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हाई ब्लड प्रेशर में करे ये नुख्से इस्तेमाल

आज कल ये बीमारी बहुत ज़्यादा चल रही है। किसी भी इंसान का हाई ब्लड प्रेशर हो जाता है। ऐसे में चिंता होना स्वाभाविक है। क्योकि ये बीमारी छोटी नही है। हम आपको कुछ घरेलू नुख्से बताने जा रहे है। जिससे आपका हाई ब्लड प्रेशर नार्मल होगा। ● दो चम्मच ...

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देसी उपाय से सफ़ेद बालो को करे काले

सफ़ेद बाल किसी को भी पसंद नही होते है। उम्र से पहले सफ़ेद बाल अच्छे नही लगते है। लेकिन ऐसा क्या किया जाए जिससे सफ़ेद बाल को काला किया जाए। आज कल बहुत से तेल ऐसे चल रहे है। जिससे बाल सफेद नही होते है। लेकिन ऐसा नही है। आज ...

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ऑफिस में नींद आती है तो पीए भरपूर पानी

नई दिल्ली:कई बार ऑफिस जाते हैं और कुछ देर बात ही हमें नींद आने लगती है। हम बता रहे हैं कि किन आदतों की वजह से आप ऑफिस में भी झपकी लेते रहते हैं। पानी हर किसी की जरूरत है और यह आपकी सेहत के लिए भी काफी अच्छा रहता ...

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लंबी उम्र तक जीना है तो आलसी बने रहिए

नई दिल्ली :शोधकर्ताओं का कहना है कि लंबी उम्र तक जीना है तो आलसी बने रहिए, क्‍योंकि ईवॉल्यूशन यानी विकास का क्रम भी आप ही जैसे लोगों का फेवर कर रहा है। एक नए शोध में बताया गया है कि अब ईवॉल्यूशन ‘सर्वाइवल ऑफ द लेजीएस्‍ट’ का फेवर कर रहा ...

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बढती उम्र में कार्यात्मक क्षमता को बनाए रखता है व्यायाम

लंदन : बुजुर्ग लोग हफ्ते में दो बार ही व्यायाम करके कार्यात्मक क्षमता को बनाए रख सकते हैं। बुजुर्गों के द्वारा व्यायाम के तरीके का पालन नहीं कर पाने के पीछे प्रेरणा की कमी बड़ा कारक है, लेकिन, कुछ महीनों की प्रतिरोधक प्रशिक्षण से इसमें बदलाव आ सकता है। जिसमें ...

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खाने में बिलकुल शामिल नहीं करे नारियल तेल

लंदन : हार्वर्ड टीएच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की एपिडेमोलॉजिस्ट कैरिन माइकल्स की मानें तो नारियल तेल पूरी तरह से जहर है और इसे खाने में बिलकुल शामिल नहीं करना चाहिए। कैरिन की मानें तो दुनिया की सबसे खराब खाने की चीजों में से एक है नारियल का तेल। ...

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