हेल्थ &फिटनेस

पोहा को नाश्ते में हेल्दी ब्रेकफास्ट क्यों माना जाता है: नाश्ते में स्वादिष्ट पोहा खाने से शायद ही कोई मना करेगा। स्वाद के साथ-साथ यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन आपको फिट रखने के साथ-साथ वजन कम करने में भी मदद करता है। इसमें पर्याप्त …

भारत में मंकीपॉक्स का मामला:  हाल ही में भारत के स्वास्थ्य मंत्रालय ने जानकारी दी है कि विदेश से लौटे एक व्यक्ति को मंकीपॉक्स संक्रमण के संदेह में अस्पताल में अलग रखा गया है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि कोविड-19 महामारी के बाद इस वायरस का देश में प्रवेश चिंताजनक …

Breast Cancer Side Effects :  ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ की अक्षरा उर्फ ​​हिना खान कई महीनों से ब्रेस्ट कैंसर की जानलेवा बीमारी से जूझ रही हैं। उन्हें अपने कैंसर के तीसरे स्टेज में होने का पता चला। इसके लिए वह कीमोथेरेपी करवा रही हैं। एक्ट्रेस लगातार अपने फैन्स के साथ …

कुछ खास तरह की चीजें आपके दिमाग को तेज बनाने और याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। आइए जानते हैं उन सुपरफूड्स के बारे में जो आपके दिमाग को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। तेज दिमाग और अच्छी याददाश्त कौन नहीं चाहता? हम सभी चाहते हैं …

हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या हो जाती है। इसे कम करने के लिए आप दवाइयों के साथ-साथ यहां बताए गए आयुर्वेदिक उपायों को भी अपना सकते हैं। यूरिक एसिड का उपाय:  लोगों की गलत खान-पान की आदतें और खराब लाइफस्टाइल कई बीमारियों का कारण …

Side Effects of Pickle:   भारत को अचारों का देश कहना गलत नहीं होगा, यहां हर तरह के अचार मिलते हैं जिन्हें लोग बड़े चाव से खाते हैं, कई लोग गांव से शहर या विदेश जाते समय डिब्बे में पैक करके ले जाते हैं. इसे चावल, रोटी और पराठे के साथ खाने …

लिवर खराब होने के लक्षण:  हमारा लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह शरीर से गंदगी को बाहर निकालता है, भोजन को पचाने में मदद करता है और रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी भूमिका निभाता है। लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली और गलत …

हर पुरुष को यह समझना चाहिए कि महिलाओं के मूड स्विंग जानबूझकर नहीं होते, बल्कि इसके पीछे जैविक कारण होते हैं। अगर आप यह बात समझ लेंगे तो पीरियड्स के दौरान अपने पार्टनर का साथ दे पाएंगे। How To Manage Mood Swingseffectively:  कई लोगों को लगता है कि महिलाओं के मूड …

हाल ही में ग्रेटर नोएडा वेस्ट की सुपरटेक इको विलेज 2 सोसायटी में दूषित पानी पीने से कई लोग बीमार हो गए थे। इसके बाद पानी के सैंपल जांच के लिए लैब भेजे गए, जिसमें ई. कोली बैक्टीरिया की मौजूदगी की पुष्टि हुई। ग्रेटर नोएडा वेस्ट की सुपरटेक इको विलेज …

सफेद खाद्य पदार्थ: कई तरह के स्वादिष्ट भोजन खाने की चाहत में हम अपने स्वास्थ्य से समझौता कर लेते हैं, जिसके कारण हम कई बीमारियों से घिर जाते हैं। कुछ सफेद खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जो हमारे स्वास्थ्य के पक्के दुश्मन हैं।  White Foods to Avoid:  हमारे डॉक्टर अक्सर हमें हेल्दी डाइट …