हेल्थ &फिटनेस

किशमिश फॉर हेल्थ: सुबह-सुबह करें भीगे हुए किशमिश का सेवन, सारी परेशानियां हो जाएंगी दूर, जानें कैसे किशमिश के सूखे फल के बारे में तो आप जानते ही होंगे. इसे छोटे अंगूरों को सुखाकर तैयार किया जाता है. किशमिश में हल्का खट्टापन भी होता है जो इसके स्वाद को बढ़ा …

महिलाओं को पसंद होते हैं ऐसे पुरुष : क्या आप जानते हैं कि महिलाएं प्यार के लिए किन पुरुषों की ओर ज्यादा आकर्षित होती हैं? इस विषय पर कई अध्ययन हो चुके हैं, जिनमें महिलाओं की मानसिकता का पता लगाने की कोशिश की गई है। वैसे तो ऐसा माना जाता है …

आयुर्वेद में गुड़ और अजवाइन का इस्तेमाल किया जाता है. अजवाइन और गुड़ दोनों में गर्म गुण होते हैं, जो शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं। इससे शरीर के दर्द से काफी राहत मिलती है। सर्दी से बचने के लिए दिन में कम से कम एक बार अजवायन …

कोलेस्ट्रॉल: कोलेस्ट्रॉल एक रासायनिक यौगिक है जो शरीर में कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है, लेकिन जब यह एक निश्चित सीमा से अधिक हो जाता है, तो यह खतरनाक हो सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय और मस्तिष्क के लिए हानिकारक है। इससे किडनी को गंभीर नुकसान हो सकता है। हमारे …

नराता के व्रत 3 अक्टूबर से शुरू हो रहे हैं. यह त्यौहार नौ दिनों तक चलता है, जिसमें देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान भक्त माता रानी की असीम कृपा पाने के लिए माता का मंच सजाते हैं और व्रत भी रखते हैं। धार्मिक …

यदि आप अच्छा स्वास्थ्य चाहते हैं तो उचित आहार बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। हम जो खाते-पीते हैं उसका सीधा असर शरीर पर पड़ता है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को खान-पान पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं। दुनिया भर में फेफड़ों की बीमारियों की तेजी …

दुनिया के अलग-अलग देशों में महिला सुरक्षा की स्थिति अलग-अलग है। कुछ देश महिलाओं के लिए बेहद सुरक्षित माने जाते हैं तो कुछ देशों में महिलाओं को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आइए जानते हैं दुनिया के कौन से देश महिलाओं के लिए सबसे सुरक्षित माने …

कॉफ़ी को एनर्जी बूस्टर माना जाता है. कॉफी पीने के कई फायदे हैं. हर साल आज ही के दिन यानी 1 अक्टूबर को पूरी दुनिया में इंटरनेशनल कॉफी डे मनाया जाता है। त्वचा की देखभाल में भी कॉफी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लेकिन इसमें एक समस्या …

इस साल 3 अक्टूबर से नवरात्रि शुरू होने जा रही है, जिसके लिए हर कोई काफी उत्साहित है। सनातन धर्म में नवरात्रि के नौ दिन बहुत खास होते हैं। ऐसा माना जाता है कि नवरात्रि के दौरान मां दुर्गा धरती पर आती हैं। ऐसे में लोग उनके स्वागत के लिए …

नई दिल्ली: अक्टूबर का महीना शुरू हो चुका है और नए महीने के साथ ही मौसम में बदलाव शुरू हो गया है। धीरे-धीरे मौसम ठंडा होने लगा है और मौसम में बदलाव के साथ कई बीमारियां और संक्रमण होने लगेंगे। बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने से बीमारियां …