हेल्थ &फिटनेस

नीम के फायदे : नीम सबसे शक्तिशाली औषधियों में से एक है। इसकी पत्तियां, छाल, तना, फल और फूल सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं। नीम का सेवन या उपयोग करने से कई बीमारियाँ ठीक हो जाती हैं। ऐसा कहा जाता है कि 100 ग्राम नीम लाखों औषधियों के बराबर है। नीम में विटामिन …

पपीते के बीज के फायदे: कुछ तत्व कितने फायदेमंद होते हैं, इसके बारे में हम नहीं जानते। इसलिए हम उन्हें बेकार समझकर फेंक देते हैं। लेकिन प्राकृतिक रूप से उपलब्ध ये पदार्थ कई स्वास्थ्य समस्याओं को जड़ से ठीक करने में बहुत मददगार होते हैं। घर में आसानी से मिलने वाली चीजों के फायदे …

वर्क प्लेस हेल्थ टिप्स : आज इस आर्टिकल में हम उन लोगों के लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं जो रोजाना ऑफिस में करीब 8 से 9 घंटे काम करते हैं.. कॉरपोरेट ऑफिस हो या स्टार्टअप, इन सभी कंपनियों में ज्यादातर लोग करीब 8-9 घंटे काम करते हैं। ऐसे में काफी देर …

हींग के स्वास्थ्य लाभ: हींग पाचन गुणों से भरपूर एक मसाला है। इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। अगर आप खाना पकाने के दौरान हींगा का इस्तेमाल करेंगे तो खाने का स्वाद और टेक्सचर दोनों बढ़ जाएगा. हिंगू शरीर को फायदा पहुंचाता है। आयुर्वेद के अनुसार, हिंगू पाचन शक्ति को …

बेंगलुरु: जैसे-जैसे फरवरी में मनाया जाने वाला दुर्लभ रोग दिवस नजदीक आ रहा है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने एक व्यापक दुर्लभ रोग नीति की तत्काल आवश्यकता व्यक्त की है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुर्लभ बीमारियाँ आमतौर पर 1,000 लोगों में से 1 से भी कम को प्रभावित करती हैं। भारत में, स्पाइनल …

नारियल का दूध: दक्षिण भारत में नारियल का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है. एक तरीका है नारियल के दूध का उपयोग करना। नारियल का दूध बाजार में आसानी से उपलब्ध है लेकिन यह ताज़ा नहीं होता है। तो आप घर पर ही नारियल का दूध बना सकते हैं. नारियल का दूध विटामिन, खनिज …

नई दिल्ली: क्या आप जानते हैं कि रात की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बहुत जरूरी है? जी हां, हाल ही में हुए एक अध्ययन में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। इस अध्ययन के मुताबिक, पर्याप्त नींद न लेने वाली महिलाओं में …

नई दिल्ली: फैशनेबल टैटू बनवाने का शौक आपके लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। जर्नल ऑफ एनालिटिकल केमिस्ट्री में प्रकाशित एक नए अध्ययन में कहा गया है कि टैटू स्याही में मौजूद रसायन त्वचा कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का कारण बनने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अलावा यह प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर …

बाल झड़ने का असरदार तेल: बालों को घना, स्वस्थ और काला बनाए रखने के लिए बालों में तेल लगाना सबसे अच्छा और प्राकृतिक तरीका है। प्राकृतिक तेलों में आप ज्यादातर नारियल, बादाम या जैतून के तेल का इस्तेमाल करते हैं, ताकि आपके बाल जड़ों से स्वस्थ और मजबूत हों। लेकिन एक और तेल …

अमरूद की पत्ती की चाय मधुमेह नियंत्रण के लिए: मधुमेह आजकल एक आम समस्या है। आजकल इस खतरनाक बीमारी का शिकार सिर्फ बूढ़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी हो रहे हैं। एक बार डायबिटीज हो जाए तो इसे पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल होता है। डायबिटीज को दवा और उचित आहार से ही …