हेल्थ &फिटनेस

पत्तागोभी की सब्जी बहुत से लोगों को पसंद होती है और आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं. इसे बनाना बहुत आसान है. तो आप इसकी रेसिपी नोट कर सकते हैं. सामग्री: 1/2 किलो पत्ता गोभी, बारीक कटी हुई 1 कप हरी मटर 2-3 बड़े चम्मच ताज़ा हरा धनिया, बारीक …

आज तक आपने कई तरह के पकौड़े खाए होंगे. आज हम आपके लिए उड़द दाल के पकौड़े की रेसिपी लेकर आए हैं जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. तो आइये जानते हैं. सामग्री: 2 कप सफेद उड़द दाल 2 प्याज 1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट 5-6 हरी मिर्च …

घने और लंबे बाल पाना हर लड़की का सपना होता है। लेकिन आज की जीवनशैली में बालों के झड़ने की समस्या आम है। ऐसे में लड़कियां महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं या फिर पार्लर में हजारों रुपए खर्च कर देती हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में …

ब्रेड रोल एक ऐसी रेसिपी है जो काफी लोकप्रिय है. यह स्वादिष्ट होता है और इसे बनाने में ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती. बच्चों को यह बहुत पसंद आता है. अगर उनके टिफिन बॉक्स में यह डिश हो तो उनकी खुशी का ठिकाना नहीं रहता। वैसे ब्रेड रोल का स्वाद ही ऐसा है कि …

अचार किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ा देता है, चाहे वह कोई भी व्यंजन हो। कुछ लोग स्वाद और उत्साह बढ़ाने के लिए अपने भोजन के साथ अचार खाते हैं। ज्यादातर लोग पिकनिक या यात्रा पर अचार ले जाते हैं क्योंकि यह लंबे समय तक खराब नहीं होता है और इसे आसानी …

दालें प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। विभिन्न प्रकार की दालों को मिलाने से उनका स्वाद और पोषण मूल्य बढ़ जाता है। उड़द और चना दाल का उपयोग आमतौर पर घर में विभिन्न व्यंजन बनाने के लिए किया जाता है। हालाँकि, इनका मिश्रण तैयार करने से उड़द-चना दाल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन …

लंबे, घने बाल रखना कई लोगों की चाहत होती है और आजकल पुरुष भी अपने बालों की देखभाल पर विशेष ध्यान देते हैं। इस उद्देश्य के लिए, वे अक्सर महंगे उत्पादों का उपयोग करते हैं, जिनमें से कुछ में हानिकारक रसायन हो सकते हैं। केमिकल युक्त शैंपू और तेल के …

देश में बड़ी संख्या में लोग दूध वाली चाय की जगह ग्रीन टी का सेवन करते हैं। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आपको जानकर हैरानी होगी कि ग्रीन टी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इससे त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं।   यह चाय …

गुलाब जल का इस्तेमाल सिर्फ त्वचा की देखभाल के लिए ही नहीं बल्कि बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है। रोजाना अपने बालों में गुलाब जल लगाने से बाल मुलायम और चमकदार बन सकते हैं। यह आपके बालों में चमकदार चमक भी जोड़ता है। गुलाब जल का नियमित उपयोग …

लोग कोरियाई लड़कियों की त्वचा के दीवाने हैं और साफ-सुथरी त्वचा पाने के लिए तरह-तरह के उपाय और ट्रीटमेंट अपनाते हैं। जबकि जलवायु, आहार और जीन जैसे कारक त्वचा के रंग और बनावट को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, कुछ तत्व त्वचा की बनावट में सुधार करने में अत्यधिक …