Tag Archives: health tips in hindi

मुंह से आने वाली बदबू (हैलिटोसिस) न केवल शर्मिंदगी का कारण बनती है, बल्कि यह किसी भी व्यक्ति के आत्मविश्वास को भी कम कर सकती है। ऐसे व्यक्ति से लोग दूरी बनाने लगते हैं, जिससे व्यक्तिगत और पेशेवर रिश्तों पर असर पड़ सकता है। यदि समय रहते इस समस्या का …

गर्मियों का मौसम आते ही कई तरह की शारीरिक समस्याएं आम हो जाती हैं, जैसे पेट की खराबी, थकान, कमजोरी और दिनभर सुस्ती छाए रहना। इस मौसम में न केवल गर्मी से बचाव जरूरी है, बल्कि शरीर को अंदर से भी स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखना बेहद आवश्यक होता है। …

आजकल सोशल मीडिया पर रील देखने की आदत तेजी से बढ़ रही है, विशेषकर इंस्टाग्राम, यूट्यूब, टिकटॉक और फेसबुक जैसे प्लेटफॉर्म्स पर। हालांकि यह कुछ समय के लिए मनोरंजन का साधन हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह आदत धीरे-धीरे आंखों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर …

यूरिक एसिड हमारे शरीर में प्यूरीन (Purine) नामक तत्व के टूटने से बनता है, जो कि कुछ खास फूड्स जैसे रेड मीट, सीफूड, बीयर, और मीठे ड्रिंक्स में पाया जाता है। जब हमारा शरीर इन प्यूरीन को सही से ब्रेकडाउन नहीं कर पाता या हमारी किडनी इन्हें फिल्टर नहीं कर …

अक्सर कहा जाता है कि खाना हमेशा ताजा और तुरंत पकाकर खाना चाहिए। आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों ही इस बात से सहमत हैं कि बासी खाना पोषक तत्वों से भरपूर नहीं रहता और स्वाद भी कम हो जाता है। हालांकि, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो बासी होने …

भारतीय रसोई में सरसों का तेल खाना पकाने, बालों और स्किन की देखभाल के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। यह स्वाद और पोषण दोनों के लिए एक अच्छा विकल्प माना जाता है। आयुर्वेद में भी सरसों के तेल के कई फायदे बताए गए हैं। हालांकि, कुछ स्थितियों में …

कपड़े धोना चाहे जितना भी बोरिंग काम लगे, लेकिन यह हमारी सेहत और हाइजीन के लिए बेहद जरूरी है। गंदे और धूल-मिट्टी भरे कपड़े न केवल अस्वच्छ होते हैं, बल्कि बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कपड़े धोने और सुखाने के दौरान की …

रिलेशनशिप टिप्स : किसी रिश्ते को पनपने में बहुत समय लगता है, लेकिन रिश्ते को तोड़ने के लिए एक पल ही काफी होता है। छोटी-छोटी बातें रिश्ते में दरार पैदा कर देती हैं। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि रिश्ते में अक्सर आने वाली दरार के लिए ये …

सेल्फ डेटिंग: दुनिया आपके साथ कैसा व्यवहार करती है यह अगला सवाल है। यह सब इस पर निर्भर करता है कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं। आपकी प्राथमिकताएँ, भविष्य की योजनाएँ, या टालने योग्य चीज़ें सभी पर आराम से समय में विचार किया जाना चाहिए। इसलिए खुद के साथ …