हेल्थ &फिटनेस

शराब किडनी के लिए हानिकारक क्यों है:  शराब एक ऐसी सामाजिक बुराई है जो पीने वाले और उसके पूरे परिवार को बर्बाद कर सकती है। यह हमारे शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। वैसे तो इसका असर दिल, लिवर, दिमाग समेत कई अंगों पर पड़ता है, लेकिन शराब की …

बढ़ते प्रदूषण और संक्रमण के कारण स्वास्थ्य को बनाए रखना बेहद चुनौतीपूर्ण हो गया है। दिवाली के बाद दिल्ली के कई इलाकों में हवा की गुणवत्ता 400 से ऊपर पहुंच गई है, जो स्वास्थ्य के लिए किसी जहर से कम नहीं है।  ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है …

विंटर फूड्स : धीरे-धीरे सर्दी आ गई है और निकट भविष्य में ठंड बढ़ने वाली है। जिससे इस मौसम में हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर होने से सर्दी, खांसी और सांस संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए सर्दियों में अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना बहुत जरूरी है। इसलिए हम …

मधुमेह से पीड़ित पुरुषों में उच्च रक्त शर्करा का स्तर नसों को नुकसान पहुंचाता है। यह लिंग की नसों को प्रभावित करता है, जिससे उचित रक्त प्रवाह बाधित होता है। यह स्थिति इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का कारण बन सकती है। इसके अलावा, मधुमेह हार्मोन के स्तर को भी प्रभावित करता है, …

मल्टीग्रेन्स के फायदे: मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों को अक्सर मल्टीग्रेन्स खाने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर लोगों को मल्टीग्रेन्स खाने के लिए कहते हैं। मल्टीग्रेन्स शरीर की बढ़ी हुई शुगर को पूरी तरह से घोलकर शरीर से बाहर निकाल देते हैं। मोटे अनाज में …

पाकिस्तान की पंजाब की मुख्यमंत्री मरियम नवाज़ ने हाल ही में अपनी दुर्लभ बीमारी पैराथाइरॉइड के बारे में खुलासा किया है। उनका दावा है कि इस बीमारी का पूरा इलाज दुनिया के दो देशों – अमेरिका और स्विटजरलैंड में ही संभव है। मरियम नवाज़ के इस बयान ने सोशल मीडिया …

छींक आना एक समस्या है, बदलते मौसम में यह बीमारी किसी को भी हो सकती है। वैसे तो हम आमतौर पर हल्की-फुल्की छींक को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर छींक बार-बार आए और रुकने का नाम न ले तो इससे दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियां प्रभावित होती हैं, साथ …

डेंगू के बढ़ते मामलों के बीच, यह समझना ज़रूरी है कि डेंगू फैलाने वाले एडीज़ एजिप्टी और एडीज़ एल्बोपिक्टस मच्छर कैसे अलग-अलग हैं और उनके काटने की आदतें कैसी हैं। इन मच्छरों के व्यवहार को समझकर और उनके काटने के समय और स्थान की पहचान करके, डेंगू बुखार को रोकने …

आज के दौर में हर व्यक्ति एक खुशहाल और स्थिर रिश्ते की तलाश में रहता है। एक मजबूत और स्थायी रिश्ते की पहचान करना उतना भी मुश्किल नहीं है जितना कई लोग समझते हैं। कुछ सामान्य संकेत हैं जो बताते हैं कि आपका रिश्ता सही दिशा में है और आप …

रिलेशनशिप टिप्स: हमने और आपने अक्सर देखा है कि कई बार गहरी दोस्ती के रिश्ते में प्यार का एहसास पैदा हो सकता है। खासकर जब आपकी फीमेल बेस्ट फ्रेंड आपके साथ काफी समय बिताती है, तो बहुत संभव है कि वो आपसे दिल की गहराइयों से जुड़ने लगी हो। कुछ …