हेल्थ &फिटनेस

एक नई रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) के अनुसार देश के 21 बड़े अस्पतालों में सुपरबग की खतरनाक मौजूदगी देखी गई है। ये सुपरबग अस्पतालों में भर्ती मरीजों की जान के लिए खतरा बन सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा वर्गीकृत सुपरबग …

जीवन साथी के साथ आपसी समझ: किसी के साथ पूरी जिंदगी जीना आसान नहीं होता है। खासकर अगर आप शादीशुदा जिंदगी में हैं तो आपसी समझ बहुत जरूरी है, वरना रिश्ते की डोर कमजोर पड़ सकती है और मनमुटाव बढ़ सकता है। अगर आप अपने जीवन साथी के साथ आपसी …

हेल्थ टिप्स: पूरे दिन काम करने के बाद शाम को कमजोरी महसूस होना सामान्य बात है। लेकिन अगर आप बिना कोई खास काम किए या सुबह उठते ही थकान और कमजोरी महसूस करते हैं तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। अत्यधिक कमजोरी और थकान से शरीर में कई जरूरी …

मसाला खिचड़ी रेसिपी: मसाला खिचड़ी चावल, दाल और मसालों से बना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय व्यंजन है। आपको यहां मसाला खिचड़ी की आसान रेसिपी बताएगा। काठियावाड़ स्टाइल में खिचड़ी खाने का मजा ही अलग है. मसाला खिचड़ी सामग्री: 1 कप चावल 1 कप दाल (मुग दाल या तुवर दाल) …

आंवला जूस टिप्स: आपने आंवले के फायदों के बारे में तो खूब सुना होगा। बालों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसे विटामिन सी का अच्छा स्रोत माना जाता है. यह इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में भी मदद करता है, हालांकि, कई फायदों …

ड्रैगन फ्रूट के फायदे: फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ऐसा ही एक फल है कमलम यानी ड्रैगन फ्रूट। कमलम विटामिन, मैग्नीशियम, आयरन, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है। कैमेलिया में पॉलीफेनोल्स, कैरोटीनॉयड और बीटासायनिन जैसे पादप यौगिक होते हैं। इसके साथ ही कमलम में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, …

हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हम सभी अपनी रसोई में करते हैं। आमतौर पर हल्दी का इस्तेमाल सब्जियों का रंग निखारने के लिए खाना बनाते समय किया जाता है. हल्दी खाने का रूप तो निखारती ही है, यह सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। हल्दी में …

गणेश विसर्जन 2024 भोग रेसिपी: गणपति बापा मोरिया अगले बरस तू सुखो आ…नाद की ध्वनि के साथ लोगों ने गणेश जी को विदाई दी। गणेश जी को खाली हाथ नहीं जाने देने की प्रथा है। जिसके कारण बहुत से लोग विशेष स्राव के शिकार होते हैं। आप भी घर पर ये …

बालों पर एलोवेरा जेल लगाने के फायदे: एलोवेरा जेल कई गुणों से भरपूर होता है और इसे त्वचा पर इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी समस्याएं कम हो जाती हैं। वहीं, अगर आप अपने बालों को धोने से पहले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं, तो न केवल आपके बाल चमकदार दिखेंगे, …

वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थ: चाहे आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हों या वजन कम करना चाहते हों, फाइबर का सेवन बहुत फायदेमंद है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ पेट को स्वस्थ रखते हैं। यह भोजन पचाने में आसान होता है और फाइबर कब्ज जैसी समस्याओं से बचाने में …