हेल्थ &फिटनेस

सूर्य ग्रहण का स्वास्थ्य पर प्रभाव: साल 2024 का दूसरा सूर्य ग्रहण 2 अक्टूबर को लगेगा। यह वलयाकार सूर्य ग्रहण 2 अक्टूबर 2024 को रात 9:13 बजे शुरू होगा और दोपहर 3:17 बजे समाप्त होगा। 6 घंटे 4 मिनट का यह ग्रहण भारत में नहीं बल्कि पेरू, दक्षिण अमेरिका, प्रशांत महासागर, …

पेशाब के बाद जलन: पेशाब करते समय या पेशाब करने के बाद प्राइवेट पार्ट में जलन होना अक्सर आम बात है। लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय से है तो इसे नजरअंदाज न करें। यह समस्या अक्सर किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकती है। अगर ऐसा बार-बार होता है …

अहमदाबाद:  डेंगू इस समय सूरत, अहमदाबाद जैसे मेट्रो शहरों में फैला हुआ है। औषधालय और अस्पताल रोगियों से भरे पड़े हैं। फिर इन सब से लड़ने के लिए सबसे पहले मनुष्य की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होनी चाहिए। साथ ही अगर पेट संबंधी समस्याएं न हों तो कई बीमारियों से बचा …

बॉडीबिल्डर इलिया गोलेम का निधन: आजकल ज्यादातर लोग फिटनेस के लिए रोजाना एक्सरसाइज करते हैं। कहा जाता है कि इससे दिल और दिमाग स्वस्थ रहता है, लेकिन कई बार खुद को फिट रखने के बावजूद भी शरीर ऐसी बीमारियों से ग्रसित हो जाता है, जिससे मौत तक हो जाती है। इसी …

नींद के दौरान हार्ट अटैक : भारत में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों के चौंकाने वाले आंकड़े देखने को मिल रहे हैं। कई लोगों को नींद के दौरान दिल का दौरा पड़ता है। हाल ही में कई कलाकारों की नींद में दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई है. …

चिया सीड्स सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। ये बीज फाइबर से भरपूर होते हैं। चिया बीज भी ओमेगा-3 का अच्छा स्रोत हैं। चिया बीज खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है। इससे दिल भी स्वस्थ रहता है और कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं। इसके …

पेशाब करते समय या उसके बाद जलन महसूस होना एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करना कई बार महंगा पड़ सकता है। यह समस्या किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। खासकर अगर यह समस्या बार-बार हो रही है और लंबे समय तक बनी रहती है, …

नींद की कमी के खतरे: चैन की नींद किसे पसंद नहीं होती? वैज्ञानिकों का भी कहना है कि एक स्वस्थ वयस्क को बिना किसी रुकावट के दिन में 7 से 8 घंटे सोना चाहिए, लेकिन कुछ लोग वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाने के चक्कर में ‘नो स्लीप चैलेंज’ जैसी खतरनाक चीजें आजमाते …

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही ज़्यादातर लोग डर जाते हैं। यह डर सिर्फ़ बीमारी की गंभीरता के कारण ही नहीं है, बल्कि इसके इलाज में लगने वाले भारी खर्च और लंबी उपचार प्रक्रिया के कारण भी है। हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण से पता चला …

कोरोना महामारी के दौरान कोविड-19 की चपेट में आए लोगों के लिए विशेषज्ञों ने बुधवार को चेतावनी जारी की है। जो लोग कोविड से ठीक हो चुके हैं और उनमें लगातार खांसी, आवाज में कर्कशता और बार-बार गला साफ करने में कठिनाई जैसे लक्षण दिख रहे हैं, उन्हें दिल का …