हेल्थ &फिटनेस

सामग्री उबले आलू – 2 से 3 बेसन – 4 चम्मच उबले हुए स्वीट कॉर्न – 1 कप हरी मिर्च – 2 अदरक (1 इंच चाट मसाला – 1 चम्मच ब्रेड स्लाइस – 4 पोहा – 1 कप धनिया नमक तरीका: आपको आलू को उबालना है, छीलना है और मैश …

दक्षिण भारतीय व्यंजन हमारे देश के हर कोने में पसंद किए जाते हैं, और एक व्यंजन जो सबसे अलग है, वह है आनंददायक “अप्पे”। कई लोगों द्वारा पसंद किए जाने वाले, इन चावल-आधारित स्नैक्स का अक्सर नाश्ते या स्नैक्स के रूप में आनंद लिया जाता है। आनंद लिया जाता है. अप्पे न सिर्फ …

कुछ सब्जियाँ ऐसी हैं जिन्हें स्वादिष्ट मिठाइयों में बदला जा सकता है, जैसे लौकी, परवल और कद्दू। आइए आज बात करते हैं कद्दू की बर्फी की रेसिपी के बारे में. कद्दू से बनी बर्फी न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होती है. इसका स्वाद हर किसी का मन मोह …

हम किचन को जितना साफ-सुथरा रखेंगे, घर की खूबसूरती उतनी ही बढ़ती है। साफ-सुथरी रसोई पूरे घर को सुंदर बनाती है। लेकिन किचन में हम मक्खियों, चींटियों समेत कई तरह के कीड़ों से परेशान रहते हैं। यह सभी रसोईघरों की समस्या है। यदि पूरे घर में मक्खियाँ और चींटियाँ हों तो यह घर …

अब जहां भी देखो लहसुन कबाब ही लहसुन कबाब कहा जाता है, करीमानी के मालिक की तरह यह भी एक चलन है, खासकर चंद्रा का बेलुल्लू कबाब बहुत मशहूर है (पुनीत राजकुमार को उनकी पाक कला बहुत पसंद थी)। महिलाएं कह रही हैं कि जब से चंद्रू ने लहसुन के …

इस वर्ष गर्मी फरवरी में ही आ गई है, ऐसे संकेत हैं कि सूरज की तपिश अभी और बढ़ेगी, गर्मी में हमें अपने खान-पान में बदलाव करना चाहिए, ऐसे खाद्य पदार्थों पर अधिक जोर देना चाहिए जो शरीर में पानी की मात्रा बनाए रखें और शरीर को ठंडा रखें। . खासकर …

कुछ लोगों को मिर्गी की समस्या होती है, खासकर महिलाओं में मिर्गी और हार्मोनल अंतर की समस्या होती है। मिर्गी से पीड़ित महिलाओं में दौरे हार्मोन को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। मिर्गी से पीड़ित महिलाओं में इस तरह की समस्याएं आम हैं मिर्गी बनी …

हाल के वर्षों में लड़कियों को बहुत ही कम उम्र में मासिक धर्म आ रहा है, वे 8-9 साल की उम्र में मासिक धर्म कर रही हैं, अगर इतनी कम उम्र में मासिक धर्म चक्र शुरू हो जाता है, तो बच्चों को इसके बारे में पता भी नहीं चलता है, …

क्या आपने पॉपकॉर्न लंग्स के बारे में सुना है? यह फेफड़ों की एक समस्या है जिसे मेडिकल भाषा में ब्रोंकोलाइटिस ओब्लिटरन्स कहा जाता है। अकेले इस सांस संबंधी समस्या का प्रभाव भयानक होता है। पॉपकॉर्न फेफड़ों में समस्या होने पर सांस लेना मुश्किल हो जाता है, अंगों में सूजन की समस्या हो …

हम सभी ने नाशपाती या नाशपती नामक सबसे स्वादिष्ट फल खाया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी पत्तियों में कितने स्वास्थ्यवर्धक तत्व छुपे हुए हैं? जी हां, साइबेरियाई पत्तियों में भी स्वास्थ्य के लिए जरूरी तत्व मौजूद होते हैं। यह सीब फल दो रंगों में आता है। ये फल बाजार में …