हेल्थ &फिटनेस

जानें कि स्वस्थ और फिट कैसे रहें। Get exercise tips, health and fitness tips, diet plans to keep your body fit and healthy. Know more from न्यूज़ इंडिया लाइव Health section,Happy Life Health Tips, हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य टिप्स हिंदी में

मेडिटेशन से जुड़ी इन गलतफहमियों पर विश्वास करने से होगा बड़ा नुकसान?

मेडिटेशन आपके स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है, इसके बारे में इंटरनेट पर हजारों आर्टिकल पड़े हुए हैं. उसके बाद भी ध्यान लगाने वाले लोगों की तादाद बहुत कम है. इसके पीछे का कारण मेडिटेशन से जुड़ी गलतफहमियां (Misconception of Meditation) हैं. मेडिटेशन ना करने वाले लोग नहीं जानते हैं …

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Weight Loss Tips: बारिश के मौसम में ग्रीन टी के साथ करें दिन की शुरूआत, नाश्ता और डिनर में खाएं ये चीजें, कम होगा वजन

Monsoon Weight Loss Tips : देश में मॉनसून (monsoon) पूरी तरह से एक्टिव हो गया है. बारिश और कोरोना महामारी की वजह से अधिकतर लोग घर से ही काम कर रहे हैं. इस मौसम का आनंद लेने के लिए चाय के साथ पकौडि़यां और समोसे का दौर भी शुरु हो चुका …

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work from home करते-करते पीठ-कमर दर्द से परेशान हैं आप तो अपनाएं ये टिप्स, दर्द से मिलेगा निजात

Get  Rid Of Back Pain: कोरोना वायरस (corona virus) के चलते पिछले काफी समय से लोग वर्क फ्रॉम होम (Work from home) करते आ रहे हैं. कोरोना से बचाव के लिए ये सिस्टम काफी बेहतर माना जा रहा है, लेकिन बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं, जिनको वर्क फ्रॉम होम (work …

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ये है दुनिया का सबसे महंगा ‘खाना’, कीमत जानकर रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली: उनकी इसी चाहत को ध्यान में ध्यान में रखते हुए दुनियाभर के आलीशान रेस्टोरेंट अपनी बिक्री बढ़ाने के लिए बीच-बीच में नई डिश जोड़ते रहते हैं. ऐसी डिश अक्सर काफी महंगी होती हैं और उनका बिल चुकाना हर किसी के बस में नहीं होता. आज हम आपको बताते हैं …

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पीठ और कमर दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा

नई दिल्ली : कोरोना वायरस से बचाव के चलते बड़ी संख्या में लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जिनको वर्क फ्रॉम होम के चलते कमर और पीठ दर्द जैसी दिक्कतों से गुज़रना पड़ रहा है। इस दिक्कत को कम करने के लिए आप …

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जापानी महिलाएं इस नुस्खे को अपनाकर हमेशा दिखती हैं जवान, जानें खूबसूरती का राज

आप ने देखा होगा कि जापानी महिलाएं अपनी जिंदगी के अधिकतर समय जवान दिखती हैं. उनके चेहरे पर झुर्रियां, दाग-धब्बे, ढीली त्वचा आदि काफी देर से आती हैं. दरअसल, उनकी इस सुंदरता के पीछे एक जापानी नुस्खा (Japanese Beauty Secret) है. जो उनकी त्वचा को बढ़ती उम्र में भी जवान रखने में …

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नींद में क्यों महसूस होता है कि हम ऊंचाई से गिर रहे हैं? जानें कारण और बचाव

नींद के दौरान हम बहुत कुछ महसूस करते हैं. हम नींद के दौरान सपने देखते हैं, नींद में बोलने लगते हैं या चलने लगते हैं. लेकिन क्या आपने नींद में ऐसा महसूस किया है कि जैसे आप ऊंचाई से गिर रहे हैं. यह अचानक महसूस होता है और बहुत ही …

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Mango Iced Tea : घर पर बनाएं आम से सुपर रिफ्रेशिंग आइस्ड टी

आम एक मौसमी फल है. ये गर्मियों में होता है. भारत में आम कई किस्मों में उगाया जाता है. आम का सेवन आप कई तरह से कर सकते हैं. आम पन्ना से लेकर स्मूदी तक कई तरह से आम का सेवन कर सकते हैं. आम से आइस्ड टी भी बना …

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Skin Care Tips : ग्लोइंग स्किन के लिए इन 3 गलतियों से बचना चाहिए

हेल्दी त्वचा के लिए कई तरह के नुस्खे आजमा सकते हैं. ये आपकी त्वचा को बेदाग और खूबसूरत बनाए रखने में मदद करते हैं. लेकिन कुछ गलतियां आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं. हेल्दी त्वचा के लिए स्वस्थ आदतों का पालन करना आवश्यक है. त्वचा की समस्याओं से बचने …

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Ghevar Mithai : सावन के महीने में कई फ्लेवर में ले सकते हैं घेवर का आनंद

घेवर एक स्वादिष्ट मिठाई है. इस भारतीय मिठाई को तीज और रक्षा बंधन जैसे त्योहारों पर काफी पसंद किया जाता है.  इसे मैदा और दूध से तैयार किया जाता है. इसे पहले घी में तला जाता है, फिर चाशनी में डुबोया जाता है और आखिर में इसे अलग- अलग  टॉपिंग …

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