हेल्थ &फिटनेस

बालों की देखभाल के टिप्स: हर कोई चाहता है कि मेरे बाल काले, रेशमी और लंबे हों, लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर भोजन, प्रदूषण और तनाव बालों से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन रहे हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के महंगे हेयर …

रिलेशनशिप टिप्स: आमतौर पर बहू सास की कुछ आदतों से परेशान रहती है, जो बाद में झगड़े का कारण बनती है। शादी का सीजन शुरू होने वाला है और कई महिलाएं जल्द ही दुल्हन बनने वाली हैं। अगर आप भी किसी की सास हैं या आप भी कुछ ही दिनों में …

Custard Apple के फायदे: कई पोषक तत्वों से भरपूर सीताफल सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. सीताफल विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। तो जानिए सीताफल खाने के फायदे. कस्टर्ड एप्पल के फायदे – Custard Apple Ke …

डायबिटीज में शुगर बढ़ने के डर से लोग चावल खाने से बहुत डरते हैं। लेकिन कर्नाटक में उगाया जाने वाला राजामुडी चावल एक सुरक्षित विकल्प साबित हो सकता है। यह अपने अनोखे स्वाद, सुगंध और पौष्टिक गुणों के लिए काफी मशहूर है। इसके दाने बड़े, गोल और लाल-भूरे रंग के …

इलायची, जिसे अक्सर ‘मसालों की रानी’ कहा जाता है, न केवल रसोई की आवश्यक वस्तु है, बल्कि इसमें प्राकृतिक तत्व भी होते हैं जो आपकी त्वचा को पोषण देते हैं। इलायची त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से …

प्राकृतिक रूप से वजन कम करना आसान नहीं है, इसमें बहुत समय लग सकता है। ऐसे में वजन घटाने वाली दवाओं का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है। लेकिन ‘द लैंसेट’ में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में अमेरिका और कनाडा के शोधकर्ताओं ने कहा है कि दवाओं की मदद से …

खांसी एक आम बीमारी है जो किसी को भी परेशान कर सकती है, खासकर बदलते मौसम में इसका खतरा बहुत ज्यादा होता है, क्योंकि इस दौरान वायरल इंफेक्शन बढ़ जाता है। जब आपको जरूरत से ज्यादा खांसी आने लगती है, तो इससे न सिर्फ आपकी डेली लाइफ की गतिविधियां प्रभावित …

यूरिन इन्फेक्शन के लिए आयुर्वेद- पुरुषों की तुलना में महिलाएं यूरिन इन्फेक्शन की समस्या से अधिक प्रभावित होती हैं। कई महिलाओं को अक्सर पीरियड्स के बाद या सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने के बाद मूत्र संक्रमण हो जाता है, जिसके कारण वे योनि में जलन और खुजली की समस्या से …

लंबे बालों के लिए घरेलू उपचार: हर महिला लंबे और घने बाल चाहती है। ऐसे में वे लंबे और घने बालों के लिए बाजार में मिलने वाले तरह-तरह के नुस्खे और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, कई बार इसका कोई फायदा नहीं होता है। फिर अगर आप बेहतर परिणाम पाना …

बढ़ते प्रदूषण और संक्रमण के कारण स्वास्थ्य को बनाए रखना बेहद चुनौतीपूर्ण हो गया है। दिवाली के बाद दिल्ली के कई इलाकों में हवा की गुणवत्ता 400 से ऊपर पहुंच गई है, जो स्वास्थ्य के लिए किसी जहर से कम नहीं है।  ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है …