हेल्थ &फिटनेस

बच्चों का दोपहर का भोजन स्वस्थ और पोषण से भरपूर होना चाहिए, इसलिए बच्चों के भोजन में विटामिन, खनिज, प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जैसे फल, सब्जियां, दही और अनाज मसालेदार और मसालेदार भोजन खाना पसंद करते हैं। भोजन में स्वादिष्ट चीजें बनाएं कई बच्चे स्कूल …

चेहरे की समस्याओं के कई कारण हो सकते हैं। नींद की कमी भी इसका एक बड़ा कारण हो सकती है। हम अपनी त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करते हैं लेकिन हमें अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान …

आजकल बालों का झड़ना एक आम बात हो गई है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के बाल झड़ने लगते हैं। ऐसा देखा गया है कि कम उम्र में ही लोगों के बाल झड़ने लगते हैं और सफेद भी हो जाते हैं। अब अगर बाल झड़ रहे हैं तो यह …

गुर्दे: गुर्दे की विफलता एक गंभीर स्थिति है जिसमें गुर्दे कार्य करने की अपनी क्षमता खो देते हैं और रक्त से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में सक्षम नहीं होते हैं। यह स्थिति तब होती है जब 85-90% किडनी काम करना बंद कर देती है। वैसे, किडनी फेलियर के …

Skin Care Tips: अगर आप भी त्वचा संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो इसके कई कारण हो सकते हैं. आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि कुछ गलतियां भी चेहरे से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती हैं। चेहरे की समस्याओं के कई कारण हो सकते हैं। जिसमें अपर्याप्त …

कंडोम के इस्तेमाल के बारे में WHO की नई रिपोर्ट: डॉक्टर और मेडिकल साइंस संभोग के दौरान कई बीमारियों से बचने के लिए कंडोम का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। हालाँकि, युवाओं के बीच कंडोम के उपयोग में गिरावट जारी है। दूसरे राज्यों के मुकाबले गुजरात का हाल जानकर आप …

बढ़ते प्रदूषण के कारण फेफड़ों पर गंभीर असर पड़ रहा है। इसके अलावा सिगरेट का धुआं और कुछ हानिकारक पदार्थ फेफड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इतना ही नहीं, कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी फेफड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। शरीर के अन्य अंगों की तरह फेफड़ों को भी …

हम सभी जीवन की दौड़ में दौड़ते हुए भले ही अपने उद्देश्य की पूर्ति से खुशी की कामना करते हों, लेकिन फिर भी कभी-कभी हम इस सवाल पर रुक जाते हैं कि खुशी क्या है? हमें किस प्रकार के आराम की आवश्यकता है? क्या ख़ुशी की अवधारणा हमारे मन में …

जालंधर: आजकल लोगों की खान-पान की आदतें बिगड़ती जा रही हैं। लोग बाहर का खाना ज्यादा खा रहे हैं, जिसमें मिर्च-मसाले ज्यादा होते हैं। इसके कारण शुरुआती दिनों में लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। उन्हें कब्ज, अपच आदि जैसी समस्याएं होती हैं। डीएवी आयुर्वेद अस्पताल जालंधर के …

रिश्ते की गलतियाँ: एक प्यार भरा रिश्ता समझ और ईमानदारी पर निर्भर करता है। लेकिन कई बार कपल्स भावनाओं में बहकर अपने रिश्ते से जुड़े कई अहम फैसले जल्दबाजी में ले लेते हैं, जिससे आगे चलकर ब्रेकअप की नौबत आ जाती है। आपने देखा होगा कि कुछ लोग अपने पार्टनर को …