हेल्थ &फिटनेस

आवश्यक सामग्री: – पांच कप आटा – छह बड़े प्याज – दो चम्मच लाल मिर्च पाउडर – एक चम्मच सोडा – तेल – नमक स्वादानुसार – तीन बड़े चम्मच टमाटर सॉस – तीन चम्मच चिली सॉस       आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं: – सबसे पहले …

आवश्यक सामग्री: – 2 बड़ी कटोरी दही – 2 छोटी कटोरी मैदा – 2 छोटी कटोरी चावल का आटा – 4 हरी मिर्च – 1 चम्मच बेकिंग सोडा – चुटकी भर बेकिंग पाउडर – 2 इंच अदरक – हरी धनिया – 2 चम्मच साबुत जीरा – नमक स्वादानुसार – तलने …

लैवेंडर टी के फायदे: सर्दियों के दौरान कई तरह के संक्रमण का खतरा रहता है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और लोग बार-बार बीमार पड़ने लगते हैं। आजकल चाय रोजमर्रा की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गई है, लेकिन सर्दी-जुकाम से राहत कैसे पाएं? ऐसे में यहां आप दुनिया के …

भारत में बहुत से लोग अपने आहार में मेथी का उपयोग करते हैं। कुछ लोग अपने भोजन में मेथी का प्रयोग बहुत अधिक मात्रा में करते हैं। मेथी को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है। लेकिन मेथी का अधिक सेवन सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है. मेथी का प्रयोग सोच-समझकर करना …

हर किसी के स्टाइल में बाल अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन खासकर बदलते मौसम में बालों का झड़ना काफी आम है। इसीलिए लोग, खासकर महिलाएं तरह-तरह के हेयर ट्रीटमेंट अपनाकर अपने बालों की देखभाल करती हैं। जरूरी नहीं कि इन उपचारों का आपके बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़े। कभी-कभी ये उपचार आपके …

बटर नान, एक नरम और बेहद स्वादिष्ट ब्रेड, अक्सर त्योहारों या विशेष अवसरों के दौरान बुफ़े में परोसी जाती है। पिघले हुए मक्खन के साथ नान, सबसे स्वादिष्ट भारतीय ब्रेड है। बाहर लंच या डिनर करते समय या किसी पार्टी में सब्जियों के साथ बटर नान हर किसी का पसंदीदा होता …

अगर आपने नए साल में घर पर पार्टी या गेट टुगेदर करने का प्लान बनाया है और स्टार्टर मेन्यू को लेकर असमंजस में हैं तो यह खबर आपके लिए है। हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल हरा भरा कबाब बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं. आप इसे घर पर ही बहुत कम …

सर्दियों में हरी सब्जियां शौक से खाई जाती हैं और इनमें सरसों, पालक, मेथी और बथुआ शामिल हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए बथुआ खाना सबसे अच्छा है। बथुआ के परांठे, पूड़ी और साग तो अक्सर घर में बनाए जाते …

सर्दियों के मौसम में गर्म सूप से बेहतर क्या हो सकता है? सूप न केवल आपके शरीर को गर्म रखने में मदद करता है, बल्कि यह खाने में भी स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है। ठंड के मौसम में हरी सब्जियों की भरमार होती है, जिनसे आप कई तरह के स्वादिष्ट सूप बना …

बालों में रूखेपन से निपटने और खोपड़ी से मृत त्वचा को हटाने के लिए, आमतौर पर स्पा उपचार की मांग की जाती है। खासतौर पर सर्दियों के दौरान हेयर स्पा जरूरी हो जाता है क्योंकि कई लोगों को डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे बाल तेजी से झड़ने …