हेल्थ &फिटनेस

इन दिनों बहुत ठंड है. ठंड के मौसम में गर्म चीजें ही खाने का मन करता है. आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करें। खासकर बच्चों और बुजुर्गों को अपने आहार में स्वास्थ्यवर्धक और गर्म चीजों को शामिल करना …

आपने बाजार से दाल या प्याज की कचौरी का स्वाद तो कई बार चखा होगा, लेकिन क्या आपने कभी ड्राई-फ्रूट कचौरी का स्वाद चखा है? आज हम आपको घर पर ही इस स्वादिष्ट कचौरी को बनाने की विधि बताने जा रहे हैं. इसका स्वाद आपको बेहद पसंद आएगा. आवश्यक सामग्री: – …

अगर आप गणतंत्र दिवस के मौके पर गोवा जाने का प्लान बना रहे हैं तो यह खबर आपके काम की है। आईआरसीटीसी ने अब गोवा की चार दिवसीय यात्रा के लिए एक शानदार टूर पैकेज पेश किया है। 3 रात और 4 दिन की इस यात्रा के दौरान आपको हवाई यात्रा …

कई लोगों को विदेश घूमने की इच्छा होती है, लेकिन पर्याप्त बजट न होने के कारण उनकी इच्छा पूरी नहीं हो पाती है। आज हम आपको एक ऐसे देश के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जहां आप 50 हजार रुपये में भी घूम सकते हैं।   आज हम …

आज हम आपको एक बेहद खूबसूरत देश के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जहां आप बेहद कम बजट में घूम सकते हैं। आज हम आपको पड़ोसी देश नेपाल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। आप सिर्फ पचास हजार रुपये में इस देश की यात्रा कर सकते हैं। …

सर्दी के मौसम में लोगों को सेहत, त्वचा के साथ-साथ बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में लोगों को अपने बालों का भी खास ख्याल रखना पड़ता है. प्रदूषण और ठंडी हवाओं के कारण बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं।   महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स …

सर्दियों में लोगों को बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में डैंड्रफ की समस्या होना आम बात है। अगर आप इस समय इस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। डैंड्रफ की समस्या को …

सर्दी के मौसम में लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिसके सेवन से आपको त्वचा संबंधी कई फायदे मिलेंगे। इसके सेवन से बढ़ती उम्र में भी त्वचा जवान बनी रहती …

  चुकंदर ऐसी चीजों में शामिल है जो हमारी सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आप जूस के रूप में इसका सेवन करके अपने चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। इसका सेवन सलाद के रूप में भी किया जा सकता है. सर्दी के मौसम में इसका सेवन …

गुजराती घरों में रोटी के साथ सिर्फ सब्जियों से ही भोजन पूरा नहीं होता। भोजन में दाल-चावल जरूरी है। इसके बिना भोजन अधूरा लगता है। गुजराती दो कोलिया भी खा लें तो दाल-चावल खाकर ही संतुष्ट हो जाते हैं। तो आज विशेष रूप से बनाई गई स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दाल फ्राई रेसिपी देखें। जिसका …