हेल्थ &फिटनेस

कच्चा लहसुन: कच्चे लहसुन में विटामिन सी, विटामिन बी6 के साथ-साथ जिंक, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन ई, विटामिन के, कॉपर, फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है।खासतौर पर पुरुषों के लिए कच्चा लहसुन किसी वरदान से कम नहीं है। कच्चे लहसुन से होता …

प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है कि आई ड्रॉप न केवल पढ़ने वाले चश्मे के रोगियों को राहत देगा। दरअसल, सूखी आंखों वाले लोगों को भी काफी फायदा मिलेगा। मुंबई स्थित एंटोड फार्मास्यूटिकल्स ने यह उपलब्धि हासिल की है। इस कंपनी ने पाइलोकार्पिन का उपयोग करके नई ‘प्रेसवु’ आई ड्रॉप …

दूध और किशमिश: दूध और किशमिश बहुत अच्छी चीज है. दोनों का कॉम्बिनेशन जितना स्वादिष्ट है उतना ही फायदेमंद भी है. आयुर्वेद में माना जाता है कि इन दोनों को एक साथ खाने से शरीर में ऊतकों का निर्माण होता है और मांसपेशियों की मरम्मत होती है। यह ओजस यानी आध्यात्मिक …

मूत्र: यदि आपके मूत्र से अमोनिया जैसी गंध आती है। तो यह मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का संकेत हो सकता है। बदबू से पता चलता है कि टॉयलेट में बैक्टीरिया पनप रहे हैं, जिससे किडनी और गर्भाशय में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यूटीआई के लक्षण मूत्र धुंधला …

पिस्ता खाने के फायदे: डायबिटीज आजकल एक बड़ी समस्या बन गई है और ज्यादातर लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए लोग अक्सर दवाओं और इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करते हैं। हालांकि, ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने …

गणेश चतुर्थी 2024 साड़ी डिजाइन: गणेश उत्सव को लेकर भक्तों में खुशी का माहौल है। भक्त प्रतिदिन सुबह-शाम उनकी पूजा करते हैं। तो फिर इस खास दिन पर महिलाएं बाजार में उपलब्ध अलग-अलग गणेश डिजाइन वाली साड़ियां पहन सकती हैं। इससे आप खूबसूरत दिखेंगी. आइए जानें आप किस तरह की प्रिंटेड …

रवा मोदक रेसिपी: गणेश चतुर्थी बस कुछ ही दिन दूर है. तो आज आपको घर पर ही कच्चे मोदक, गणपति के प्रिय मोदक बनाने की विधि बताएगा। तो आइये बनाते हैं रावण मोदक या रावण लडवाण. शिपिंग कंटेनर बनाने के लिए सामग्री घी चिल्लाना शीर्ष चीनी इलायची पाउडर दूध प्रस्थान …

अपने फोन के साथ सोने के खतरे: अगर आपको भी बिस्तर पर मोबाइल फोन रखकर सोने की आदत है, तो यह खबर आपकी नींद में खलल डाल सकती है। चाहे आप ऐसा अलार्म की वजह से करते हैं या फिर आपको देर रात तक मोबाइल इस्तेमाल करने की आदत है, हम …

शिक्षक दिवस की शुभकामनाएँ संदेश: भारत में हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस मनाया जाता है। इस दिन भारत के पूर्व राष्ट्रपति डाॅ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन का जन्म हुआ। डॉ. राधाकृष्णन एक महान शिक्षक और दार्शनिक थे। उनके छात्रों ने उनके जन्मदिन को शिक्षक दिवस के रूप में मनाने का सुझाव …

घर पर रहते हुए कई बार आपने अपने बड़ों से सुना होगा कि बच्चों को ठंडे पानी से नहलाना चाहिए, इससे बच्चा मजबूत और शक्तिशाली बनता है। इसी कारण बड़े-बुजुर्ग भी ठंडे पानी से नहाते हैं। अब सवाल ये है कि क्या सच में ऐसा होता है? क्या ठंडे पानी …