हेल्थ &फिटनेस

दिवाली 2024 : दिवाली नजदीक आ रही है। उस समय गुजराती घरों में नए-नए व्यंजन भी बनने शुरू हो जाते हैं। इस दिवाली आपको शक्करपारा जरूर ट्राई करना चाहिए. यहां शक्करपारा की रेसिपी शेयर कर रहा है। शकरकंद बनाने के लिए आवश्यक सामग्री 500 ग्राम आटा 150 ग्राम चीनी घी …

  रवा ढोकला रेसिपी : ढोकला ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. आज आपको यहां रवा ढोकला बनाने की विधि बताएगा। अगर आपको आसानी से बनने वाला यह रवा ढोकला खाने में मजा आएगा तो इसकी रेसिपी नोट कर लीजिए. यात्रा कार्यक्रम की सामग्री: 1 कप रावो (सूजी) 1/2 कप …

कैसे पाएं छिपकलियों से छुटकारा: हर कोई अपने घर में छिपकलियों के आतंक से परेशान है। चाहे बेडरूम हो, बाथरूम हो या किचन, छिपकलियां हर जगह पाई जाती हैं। बहुत से लोग इससे डरते हैं. इतना ही नहीं यह गंदा होने के साथ-साथ स्वच्छता के लिहाज से भी अच्छा नहीं माना …

अगर आपके मसूड़े सूज गए हैं, आपका शरीर सूज गया है, आपका वजन इतना बढ़ गया है कि आप इसे कम करने के लिए हर दिन जिम में पसीना बहा रहे हैं, लेकिन आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो चिंता न करें। . अब ज्वार की रोटी खाना …

एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव सदाबहार में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करते हैं। यह शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है और मधुमेह से संबंधित जटिलताओं को कम करता है। इंसुलिन संवेदनशीलता कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सदाबहार पौधे …

प्राकृतिक मच्छर भगाने वाली क्रीम:  मच्छरों से बचने के लिए हम अक्सर जहरीले कॉइल, स्प्रे या बाजार में मिलने वाले दूसरे केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। इन चीजों का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए। लेकिन क्या आप जानते हैं …

देशभर में डेंगू और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। बदलते मौसम के साथ इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। मच्छरों के काटने से फैलने वाली ये बीमारियाँ बच्चों के लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकती हैं। इसलिए हर माता-पिता के लिए यह जानना बहुत जरूरी है …

नाखून हमारी खूबसूरती को बढ़ाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन नाखूनों के नीचे खतरनाक बैक्टीरिया और फंगस छिपे होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए बड़ा खतरा बन सकते हैं? हाल ही में एक शोध में चौंकाने वाला तथ्य सामने आया है कि नाखूनों के नीचे 32 …

यह चाय न केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, बल्कि पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के साथ वजन घटाने में भी मदद करती है। इतना ही नहीं, इस चाय में आपको भरपूर स्वाद भी मिलेगा। तो चलिए जानते हैं चाय बनाने की यह लाजवाब रेसिपी- तुलसी+अदरक की चाय तुलसी …

2 दिन तक पानी न पीने से क्या होगा:   हमारे शरीर का ज़्यादातर हिस्सा पानी से बना है, इसीलिए पानी हमारे जीवन का अभिन्न अंग है। इसके बिना हमारी सेहत और जीवन का कोई मतलब नहीं है। कई बार बाढ़, सूखे या किसी सुनसान जगह पर फंस जाने की वजह …