हेल्थ &फिटनेस

आप अभी-अभी एक नए रिश्ते में आए हैं। आपकी बहुत सारी उम्मीदें और सपने हैं, इसलिए रुकिए। सबसे पहले एक दूसरे को समझने की कोशिश करें. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में आ रहे हैं जो कभी रिश्ते में नहीं रहा है, तो यह प्रक्रिया और भी …

मोरिंगा की पत्तियों के फायदे: मोरिंगा का उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सारावाक में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे कई उपयोगी यौगिक होते हैं। तो आज ही अपनी डाइट में सरगवा …

तेजपत्ता का उपयोग बेहतर स्वाद और सुगंध के लिए मसाले के रूप में किया जाता है। बिरयानी से लेकर पुलाव तक लगभग हर सब्जी या डिश में इसका इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ये सूखी पत्तियां कई स्वास्थ्य लाभ भी देती हैं। तेज पत्ते में …

रिलेशनशिप टिप्स: कई लोगों को एकतरफा प्यार का अनुभव होता है। ऐसा तब होता है जब आप किसी को पूरे दिल से प्यार करते हैं, लेकिन वह व्यक्ति आपकी भावनाओं का प्रतिकार नहीं करता है। ऐसे में दिल टूटना और उदास होना स्वाभाविक है. लेकिन, ऐसे में खुद का ख्याल …

रिलेशनशिप टिप्स: ऑफिस के काम के कारण लोगों के पास एक-दूसरे के लिए कम समय होता है, जिसके कारण हम रिश्तों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। इससे पति-पत्नी के बीच दूरियां बढ़ सकती हैं। अगर आप काम के चलते अपने पार्टनर को समय नहीं दे पाते तो झगड़े और …

पार्टनर को करीब लाएं: कई बार जब हम लंबे समय से किसी के साथ रिलेशनशिप या शादी में होते हैं तो धीरे-धीरे दूरियां बढ़ने लगती हैं। ऐसे में हमें बिना समय गंवाए सतर्क रहने की जरूरत है। जैसे आप फ़ोन रिचार्ज करते हैं, वैसे ही रिश्ते को फिर से पहले …

रवा ढोकला रेसिपी: गुजराती फूड आइटम ढोकला खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है. ज्यादातर लोग बेसन से बने ढोकले खाते हैं. हालाँकि, इसे रवा यानी सूजी से भी बनाया जा सकता है. तो जानिए राणा इंस्टेंट ढोकला की आसान रेसिपी. सोजी ढोकला बनाने …

अकेलापन मनुष्य के लिए अभिशाप है। सुख और आनंद की बारिश में भीगते समय, दुख और दर्द की बारिश से बचते हुए, इंसान सहारे की तलाश करता है और वह सहारा है रिश्ते। एक व्यक्ति समाज, परिवार और संसार में कितने ही खून के रिश्तों की गर्माहट महसूस करता है। …

Onion For Summer: जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, वैसे-वैसे इसकी लत लगने का खतरा भी बढ़ जाता है. गर्मियों में चिलचिलाती धूप और लू लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाती है। लू के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। अगर इस दौरान थोड़ी सी भी लापरवाही बरती गई तो सेहत बिगड़ …

स्वास्थ्य की दृष्टि से आपको सोडा ड्रिंक्स की जगह इन हेल्दी ड्रिंक्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। आज हम आपको जिन ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं उन्हें पीने से आप न सिर्फ तरोताजा महसूस करेंगे बल्कि आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होगी।गर्मी का मौसम शुरू होते ही …