हेल्थ &फिटनेस

बदलते मौसम में त्वचा के साथ-साथ बालों का भी ख्याल रखना बहुत जरूरी है। अगर ध्यान न दिया जाए तो बाल काफी डैमेज हो सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप इस गर्मी में अपने बालों को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं। बदलते मौसम में बालों की देखभाल कैसे करें? …

हम सभी ने सुना है कि दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से लोग खुद को ताकतवर और ऊर्जावान महसूस करते हैं। बहुत से लोग डेयरी दूध का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाय का ताजा दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद …

भटूरे खाना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन जब हम घर पर भटूरे बनाते हैं तो वे बाहर जितने मुलायम बनते हैं, उतने मुलायम नहीं बनते और न ही उतने फूलते हैं. आज हम आपको घर पर ही बाजार जैसे भटूरे बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। Ingredients …

हमारी रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। लौंग भी इन्हीं में से एक है. खाने का स्वाद बढ़ाने वाली एक छोटी सी लौंग सेहत के लिए कई तरह से उपयोगी है। लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, …

बदलते मौसम के साथ लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सर्दी के मौसम की विदाई हो चुकी है और अब गर्मी के मौसम ने दस्तक दे दी है। बदलते मौसम के साथ लोगों को सर्दी, खांसी, बुखार आदि समस्याओं का सामना करना पड़ …

बच्चे हों या बड़े पिज्जा का स्वाद हर किसी को पसंद होता है. पिज़्ज़ा को देसी स्टाइल में भी बनाया जा सकता है, जिससे यह खाने में बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट बनता है. जी हां, अगर आप देसी स्टाइल पिज्जा खाना चाहते हैं तो आपको नाश्ते में मूंगलेट ट्राई करना …

रमज़ान का महीना चल रहा है. इस पवित्र महीने में लोग रोजा रखते हैं और शाम को खजूर खाकर अपना रोजा खोलते हैं। खजूर न केवल पारंपरिक रूप से महत्वपूर्ण है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में ऊर्जा होती है जो पूरे दिन …

क्या आपने कभी मूंग दाल के पानी के पकौड़े का स्वाद चखा है? अब आपके मन में ये सवाल जरूर आया होगा कि मूंग दाल के पकौड़े तो ठीक हैं लेकिन ये मूंग दाल के पानी के पकौड़े क्या होते हैं? ये बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और इनके सामने …

आलू के छल्लों का स्वाद तो लाजवाब होता है लेकिन क्या आपने कभी इनका स्वाद चखा है? आज हम आपके लिए ये रेसिपी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं आप इन्हें कैसे बना सकते हैं. सामग्री: 4 उबले आलू 1/2 कप मक्के का आटा या सूजी 1/2 छोटा चम्मच जीरा …

गर्मी के दिनों में ठंडा खाना और पेय पदार्थ खाने का मन करता है। ऐसे में हम बाहर से आइसक्रीम वगैरह खरीद कर खाते हैं. लेकिन आप घर पर ही वेनिला फ्लेवर वाली आइसक्रीम बना सकते हैं। इसे बनाना बहुत आसान है. आइये जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में. …