हेल्थ &फिटनेस

होली और दिवाली जैसे त्योहारों के दौरान कई तरह की मिठाइयां बनाई जाती हैं और इनके बिना जश्न अधूरा लगता है। ऐसी ही एक मिठाई है गुझिया, जो आटे और खोये से बना एक पारंपरिक भारतीय व्यंजन है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर उम्र के लोग गुझिया का आनंद …

अगर भविष्य में आपका विदेश यात्रा का प्लान है तो आप घाना जा सकते हैं। इस देश की प्राकृतिक खूबसूरती देखकर आप हैरान रह जाएंगे। आज हम आपको इस देश के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो पृथ्वी के केंद्र से महज 380 मील की दूरी पर स्थित …

रंगों का त्योहार होली रविवार और सोमवार को देशभर में धूमधाम से मनाया जाएगा। इस त्योहार को मनाते हुए रंग लगाने की परंपरा काफी पुरानी है। इस दौरान लोग रसायनों से बने रंगों का भी प्रयोग करते थे। इससे लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना …

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बढ़ती उम्र के साथ लापरवाही के कारण त्वचा जल्दी टैन और डैमेज होने लगती है। इससे लोगों को झुर्रियों की समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर देखभाल न की जाए तो सामान्य …

आवश्यक सामग्री: पनीर – एक किलोग्राम चीनी – चार कप इलायची पाउडर – चार बड़े चम्मच गुलाब जल – चार चम्मच   आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं: – सबसे पहले एक बर्तन में पनीर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. – अब एक पैन में पानी और …

आवश्यक सामग्री: दो किलो दूध दो चुटकी केसरिया या नारंगी रंग चार ग्राम चीनी 15 काजू, बारीक कटे बादाम.     इसे इस तरह तैयार करें: – सबसे पहले इसे एक बर्तन में उबाल लें. – अब इसमें चीनी और केसर या नारंगी रंग मिलाएं और 15 मिनट तक पकाएं. …

आवश्यक सामग्री: पनीर क्रम्बल किया हुआ (टुकड़े) – आठ कप चीनी पाउडर – चार कप इलायची पाउडर – चार चम्मच   आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले पनीर को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिए और मिक्सर में पीस लीजिए. – अब इसे एक प्लेट में …

आज होली के त्योहार पर हम आपको घर पर स्वादिष्ट सूजी के लड्डू बनाने की विधि बताने जा रहे हैं. इन लड्डुओं का स्वाद आपका दिल खुश कर देगा. इन्हें बनाना बहुत आसान है.   आवश्यक सामग्री: सूजी – चार कप चीनी का चूर्ण या बूरा किसा हुआ नारियल देशी …

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए कई लोग गर्म पानी पीना पसंद करते हैं। आज हम आपको गर्म पानी पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में …

बदलते मौसम के साथ लोगों को होठों के फटने की समस्या का सामना करना पड़ता है। ठंडी और गर्म हवा के साथ-साथ सूरज की रोशनी भी होंठ फटने का कारण है। आज हम आपको फटे होठों की समस्या से छुटकारा पाने का घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं। आप होममेड …