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मार्च का महीना शुरू होते ही भीषण गर्मी शुरू हो गई है। गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग ठंडे पेय पदार्थ और पानी का सेवन करते हैं। गर्मी में लोगों को भूख कम लगती है और गले में अवशोषण बढ़ने के कारण वे अधिक मात्रा में पानी …

हम सभी के मन में सेहत से जुड़े कई सवाल होते हैं, लेकिन सही और विश्वसनीय जवाब पाना हमेशा आसान नहीं होता। इस कॉलम के जरिए हम आपके सवालों के जवाब आहार विशेषज्ञ कविता देवगन की मदद से देने की कोशिश करेंगे। इस बार सेहत, पोषण और जीवनशैली से जुड़े …

नींबू पानी पीने के साइड इफेक्ट्स: हम सभी जानते हैं कि नींबू पानी हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। अगर आप इसे सुबह उठकर गर्म पानी में मिलाकर पिएंगे तो आपका वजन कम होने लगेगा। इसके साथ ही नींबू हमारे पाचन में भी काफी मददगार साबित होता है जिससे पेट …