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आज के दौर में हार्ट हेल्थ केवल एक शारीरिक स्वास्थ्य की चिंता नहीं, बल्कि यह हमारी जीवनशैली का प्रतिबिंब बन गई है। डायबिटीज, हाइपरटेंशन, और तनाव जैसी समस्याओं ने हार्ट की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ा दिया है। ऐसे में, सही समय पर हार्ट हेल्थ की देखभाल और शुरुआती लक्षणों …

क्या आप भी स्मार्टवॉच या फिटनेस बैंड पहनते हैं लेकिन उसका इस्तेमाल सिर्फ स्टेप काउंट और हार्ट रेट तक ही सीमित रखते हैं? अगर हां, तो आपके लिए यह खबर बेहद अहम है। वैज्ञानिकों ने अब इन डिवाइसेस के जरिए दिल की सेहत को जांचने का एक नया तरीका खोज …

हमारे शरीर में हर अंग का कार्य अलग-अलग होता है । जिसमें हृदय सबसे महत्वपूर्ण अंग है। हृदय दिन-रात धड़कता रहता है तथा शरीर के सभी भागों तक रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाता है, और इसी कारण शरीर के सभी अंग ठीक से काम करते हैं। इसलिए दिल को स्वस्थ रखना सबसे जरूरी …

हालांकि ओम जाप हिंदू धर्म से जुड़ा हुआ है, लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इसे एक यूनिवर्सल फ्रीक्वेंसी माना जाता है। कई डॉक्टर्स और वैज्ञानिकों के अनुसार, ओम का उच्चारण हमारे शरीर और मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर श्वेता अड़ातिया द्वारा किए गए एक प्रयोग में यह …

हार्ट अटैक के जोखिम को कम करें: हमारे लिए स्वस्थ हृदय का होना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने हृदय को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अच्छी जीवनशैली और उचित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आहार खराब है और जीवनशैली अनियमित है, तो दिल का दौरा पड़ने में अधिक …

बच्चों में दिल का दौरा: दिल का दौरा पड़ने की घटनाएं तेजी से बढ़ रही हैं। पहले दिल का दौरा बुजुर्गों को ज्यादा पड़ता था, लेकिन हाल के दिनों में युवाओं और अब खासकर बच्चों को भी दिल का दौरा पड़ रहा है। अब स्थिति और भी चिंताजनक है क्योंकि बच्चों …

हृदय का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि एक छोटी सी हृदय समस्या भी कभी-कभी मौत का कारण बन सकती है। एक निश्चित उम्र बीतने के बाद आपको अपने हृदय स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना चाहिए। इसी तरह, अगर आपके घर में बुजुर्ग लोग हैं, तो उनके हृदय स्वास्थ्य का अतिरिक्त …

सर्दियों के मौसम में गरमा-गरम गोभी के पराठे, सब्जी, या अचार का स्वाद हर किसी को लुभाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फूल गोभी न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि यह पोषण से भरपूर एक सुपरफूड भी है? इसमें मौजूद विटामिन C, K, फाइबर, फोलेट, विटामिन B, …

यूरिक एसिड कम करने के प्राकृतिक तरीके: सर्दियों में हाई यूरिक एसिड के मरीज की परेशानी बढ़ जाती है। ठंड के कारण हड्डियों में दर्द और अकड़न होने लगती है, यूरिक एसिड बढ़ने पर दर्द के साथ चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। हालांकि, आहार के जरिए यूरिक एसिड को कम …

वर्तमान समय में हार्ट अटैक के मामले बढ़ते जा रहे हैं। यह समस्या खासतौर पर युवा पीढ़ी को प्रभावित कर रही है। कई लोगों को जिम में एक्सरसाइज करते समय अचानक दिल का दौरा पड़ जाता है. इसे लेकर कुछ वीडियो भी सोशल मीडिया पर वायरल हो चुके हैं.    …