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यदि किसी व्यंजन में यह घटक मौजूद न हो तो उसका स्वाद फीका हो जाता है। नमक भले ही भोजन को स्वादिष्ट न बनाता हो, लेकिन इसके बिना कोई भी व्यंजन बेस्वाद हो जाता है। नमक खाने को स्वादिष्ट बनाता है, लेकिन हर चीज में नमक डालने की आदत स्वास्थ्य …

प्रोटीन शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह आपकी मांसपेशियों, त्वचा और बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वे मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा और बालों के निर्माण और मरम्मत में मदद करते हैं। अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि केवल मांसाहारी भोजन ही प्रोटीन का समृद्ध स्रोत है। लेकिन अगर आप …

मानव शरीर का दिमाग उसके सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, और इसे स्वस्थ रखने के लिए सही पोषण की जरूरत होती है। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जो हमारे ब्रेन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। भारत की मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव के अनुसार, ब्रेन को हेल्दी रखने …

नारियल का हलवा रेसिपी: नारियल का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। विशेष अवसरों पर नारियल की मिठाइयाँ भी बनाई जाती हैं। लेकिन क्या आपने कभी हरे नारियल का हलवा खाया है? एक बार जब आप इस हलवे को चखेंगे तो इसका स्वाद आपके दांतों से चिपक जाएगा। महाशिवरात्रि का …

पाव भाजी रेसिपी: अगर आप हर दिन एक ही तरह का खाना खाते हैं, तो परिवार के सदस्य भी ऊब जाते हैं और कुछ स्वादिष्ट और लजीज खाने की मांग करते हैं। सबसे ज्यादा मांग स्ट्रीट फूड की है। और स्ट्रीट फूड में, छोटे-बड़े सभी को स्वादिष्ट पावभाजी बहुत पसंद आती …

Vegetables that Kills Cancer Cells: कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, लेकिन इसका इलाज संभव है। फिर भी, हर साल लाखों लोगों की मौत कैंसर के कारण होती है। कैंसर 100 से अधिक रोगों का एक समूह है, जो शरीर में लगभग कहीं भी विकसित हो सकता है। कुछ प्रकार के कैंसर …

टोमैटो केचप रेसिपी: टोमैटो सॉस या टोमैटो केचप ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। सैंडविच, बर्गर और पिज्जा जैसी चीजों में केचप की आवश्यकता होती है। घर में छोटे बच्चे भी पराठे और रोटी के साथ सॉस खाना पसंद करते हैं। अधिकांश लोग बाजार से बना-बनाया …

तत्काल ऊर्जा के लिए भोजन: पूरे दिन व्यस्त रहने और भागदौड़ करने के बाद थकान महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन भले ही आपकी जीवनशैली गतिहीन हो, अगर आप लगातार सुस्ती और थकान महसूस करते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य और आहार पर ध्यान देना चाहिए। नींद की कमी और मानसिक तनाव …

माइग्रेन में खाने से बचें: माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है। माइग्रेन में सिर के किसी एक हिस्से में असहनीय दर्द होता है। माइग्रेन से पीड़ित लोगों को सिरदर्द के साथ-साथ उल्टी, मतली और शोर के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव होता है। माइग्रेन का दर्द होने पर बोलने में भी दिक्कत …

Refrigerated Food Risks: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग समय बचाने के लिए खाना पहले से बनाकर फ्रिज में स्टोर कर लेते हैं। यह तरीका सुविधाजनक तो लगता है, लेकिन अगर सही तरीके से खाना स्टोर न किया जाए, तो यह बैक्टीरिया के पनपने की वजह बन सकता है। लंबे …