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मानव शरीर का दिमाग उसके सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, और इसे स्वस्थ रखने के लिए सही पोषण की जरूरत होती है। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जो हमारे ब्रेन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। भारत की मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव के अनुसार, ब्रेन को हेल्दी रखने …

लोगों को सुबह उठते ही एक कप चाय या कॉफी पीने की आदत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह उठने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? खाली पेट चाय या कॉफी पीने से एसिडिटी, हड्डियों की कमजोरी, डिहाइड्रेशन …

उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा पर भी उम्र का असर दिखने लगता है। इसीलिए आपको 30 की उम्र के बाद अपनी त्वचा की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है। जिसके कारण त्वचा पर झुर्रियां और महीन रेखाएं …

बॉलीवुड में अपना नाम बनाने के लिए हर किसी को काफी संघर्ष करना पड़ता है। आज हम आपके लिए एक स्टार किड की कहानी लेकर आए हैं। जो एक मशहूर स्टार की बेटी होने के बावजूद एक समय कॉफी शॉप में काम करती थी। हालाँकि, आज वह अपने अभिनय से …

कॉफी दुनियाभर में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। खासकर यूरोप के देशों में इसका क्रेज इतना ज्यादा है कि वहां लोग दिनभर में कई कप कॉफी पी जाते हैं। जहां भारत में लोग चाय के शौकीन हैं, वहीं यूरोपीय देशों और अन्य हिस्सों में कॉफी का बोलबाला …

कब्ज के उपाय: अगर सुबह के समय टॉयलेट में बहुत अधिक समय बिताना आपकी दिनचर्या का हिस्सा है, तो समझ लें कि यह कब्ज का संकेत हो सकता है। खराब जीवनशैली, फाइबर की कमी और कम पानी पीना कब्ज के सबसे आम कारण हैं। इस समस्या से निपटने के लिए दवाइयों …