हेल्थ &फिटनेस

Foods That cause Disease: आपकी स्वास्थ्य समस्याओं का सबसे बड़ा कारण आपका खान-पान है। ऐसे में अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो इन सफेद खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट से तुरंत हटा दें।  आज के समय में हेल्दी खाना खाना किसी लग्जरी से कम नहीं है। ऐसे में अगर आप …

हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की  रिपोर्ट में कहा गया है कि टीबी के सबसे ज़्यादा मरीज़ों वाले 30 देशों में इलाज कवरेज के मामले में भारत सबसे ऊपर है। रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत उन सात देशों में शामिल है जहाँ 2023 तक 80 प्रतिशत से …

वित्तीय समस्याएं न केवल हमारे जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती हैं, बल्कि रिश्तों पर भी इसका गहरा असर पड़ता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वित्तीय तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि यह रिश्तों में दरार भी पैदा कर सकता है। आर्थिक तंगी के …

लिव-इन रिलेशनशिप एक ऐसा शब्द है जो आज के आधुनिक युग में काफी चलन में है। यह दो लोगों के बीच एक आपसी समझौता है, जिसमें पार्टनर बिना शादी किए पति-पत्नी की तरह एक साथ रहते हैं।  कुछ लोग इसे अच्छा मानते हैं तो कुछ लोगों का मानना ​​है कि …

बाइक का ब्रेक फेल: अगर आपकी मोटरसाइकिल का ब्रेक अचानक फेल हो जाए तो उसे रोकना काफी मुश्किल हो जाता है। यह तब और भी मुश्किल हो जाता है जब आपकी बाइक तेज रफ्तार में हो। ऐसा होने के बाद आप घबरा सकते हैं और कोई भी फैसला लेने में …

दिवाली का त्यौहार खुशियों, रोशनी और मिठाइयों का प्रतीक है। इस दौरान हम सभी खूब मिठाइयां खाते हैं. लेकिन अक्सर मिठाइयाँ स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। खासतौर पर अगर शुगर लेवल बढ़ने या घटने की समस्या हो। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है. आज हम आपको हेल्दी ग्रीन …

हर कोई एक्ट्रेस की तरह मुलायम, बेदाग त्वचा और रेशमी बाल चाहता है। लेकिन सवाल ये है कि इतने बिजी शेड्यूल के बाद भी वे खुद को फिट और एक्टिव कैसे रख सकते हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा ने फिट रहने का राज बताया। …

ठंड के दिनों में विटामिन डी की कमी बहुत आम है। लेकिन अगर आप मधुमेह के रोगी हैं तो इसे हल्के में न लें। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह रोगियों के लिए विटामिन डी की कमी एक गंभीर समस्या हो सकती है।  दरअसल, यह विटामिन डी इंसुलिन …

हाल ही में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट से पता चला है कि उपचार कवरेज के मामले में भारत सबसे अधिक टीबी रोगियों वाले 30 देशों की सूची में शीर्ष पर है। रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत उन सात देशों में शामिल है जहां 2023 में …

बालों की देखभाल: गलत खान-पान की आदतों के कारण बाल अधिक झड़ते हैं और कम उम्र में ही सफेद होने भी शुरू हो जाते हैं। इसके अलावा डैंड्रफ और बालों से जुड़ी अन्य समस्याएं भी आम हो जाती हैं। अधिकांश लोगों को बालों की समस्याएँ शुरू होने पर नज़र नहीं आतीं। …