हेल्थ &फिटनेस

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कारण: इरेक्टाइल डिसफंक्शन का खतरा कुछ पुरुषों में दूसरों की तुलना में अधिक होता है। इसका क्या कारण है, यहां हम आपको बता रहे हैं-  आज के समय में पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन एक आम समस्या बनती जा रही है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती …

जांघों में चर्बी जमा होना एक बहुत ही आम समस्या है। महिलाओं के लिए इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। इसका मुख्य कारण हॉरमोन और जिम के लिए समय की कमी है। ऐसे में यहां हम आपको 5 ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से …

शुगर डैडी क्या है: आधुनिक रिश्तों में नए चलन और अवधारणाएँ देखने को मिल रही हैं, ऐसा ही एक शब्द है ‘शुगर डैडी’, इस शब्द का इस्तेमाल ऐसे पुरुष के लिए किया जाता है जो किसी युवा लड़की के साथ रोमांटिक रिश्ते में होता है, और उसे आर्थिक मदद भी …

लंबे समय तक बैठे रहने से कमर और पीठ में अकड़न होना आम बात है। लेकिन इसके कारण कई बार मूवमेंट में भी दिक्कत होती है। ऐसे में इससे राहत पाने के लिए आप यहां बताए गए ये 5 आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं। कम समय में तुरंत राहत पाने का …

दिवाली साल का सबसे बड़ा त्यौहार है, दीयों के साथ-साथ खूब बम-पटाखे भी जलाए जाते हैं। इसमें कोई शक नहीं कि इससे हर गली-मोहल्ला जगमगा उठता है, लेकिन यह सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।  खासकर बुजुर्गों और सांस लेने में दिक्कत वाले लोगों के लिए परेशानी बढ़ …

पेरेंटिंग टिप्स: जब उनके बच्चे के दांत निकल रहे हों तो हर माता-पिता को थोड़ी चिंता होती है। इस दौरान माता-पिता के मन में कई सवाल उठते हैं, जैसे दांत निकलने में कितना समय लगेगा, लक्षण क्या हैं और क्या बच्चे को दवाएं दी जानी चाहिए। एक बच्चे के पहले दांत …

कोलेस्ट्रॉल को कैसे नियंत्रित करें: त्योहारों के दौरान हमारे घरों में कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। दिवाली के त्योहार पर चारों तरफ खुशियों का माहौल होता है, ऐसे में लोग अपने घरों में मिठाइयां और कई तरह के पकवान बनाते हैं. आजकल धनतेरस से ही त्योहारी सीजन शुरू हो …

जेनेरिक दवाइयाँ: बढ़ती महंगाई के इस दौर में, कई लोगों को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की चुनौती का सामना करना पड़ता है, जबकि वे बहुत मुश्किल वित्तीय दबावों का सामना करते हैं। ऐसी स्थिति में, जेनेरिक दवाइयाँ एक बड़ी राहत के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं। …

स्ट्रोक क्या है: स्ट्रोक एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों को नुकसान पहुंचाती है। स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली रक्त वाहिकाएं या तो फट जाती हैं या थक्के जमने से अवरुद्ध हो जाती हैं। हमने …

इलायची त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचाने के साथ सूजन को रोकने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल के रूप में बोए जाते हैं। इलायची खाने से आप समय से …