हेल्थ &फिटनेस

सुबह का पहला भोजन दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है, जो हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है। हालांकि, सुबह के समय कुछ खास चीजों का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है। अगर पाचन तंत्र ठीक से काम न करे तो पेट में गैस, सीने …

अमरूद फल के फायदे और दुष्प्रभाव: अमरूद में कई पोषक तत्व होते हैं इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। अमरूद में विटामिन-सी, कॉपर, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, जिंक पोटैशियम और डाइटरी फाइबर आदि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। अमरूद को कब्ज और डायबिटीज के लिए रामबाण …

Best Drink For Glowing Skin: हम में से ज्यादातर लोग साफ चमकती त्वचा पाना चाहते हैं, खासकर जिन लड़कियों की जल्द ही शादी होने वाली है वो अपनी त्वचा को हर तरह से बेहतर बनाना चाहती हैं, क्योंकि शादी का दिन उनकी जिंदगी के सबसे खास पलों में से एक …

Side Effects Of Drinking Bed Tea: चाय भारत में सबसे पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक है, पानी के बाद यह सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय पदार्थ है. दोस्तों और परिवार के साथ चाय पीना भी सामाजिक बंधन का एक हिस्सा है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि …

बालों के लिए एलोवेरा जेल: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। एलोवेरा में पाए जाने वाले विटामिन और खनिज बालों के विकास में सुधार के साथ-साथ बालों को मजबूत बनाने, स्कैल्प पीएच को संतुलित करने, स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने और बालों को चमकदार बनाने में प्रभावी होते हैं। …

ट्रॉफी हसबैंड और ट्रॉफी वाइफ मीनिंग: मौजूदा समय में रिश्तों के नए-नए रूप देखने को मिल रहे हैं, जो पहले के समय में इतने आम नहीं थे। आपने सुना होगा कि आजकल ‘ट्रॉफी हसबैंड’ और ‘ट्रॉफी वाइफ’ का कॉन्सेप्ट खूब सुनने को मिल रहा है। लेकिन क्या आप इनका असली …

बालों की देखभाल के टिप्स: हर कोई चाहता है कि मेरे बाल काले, रेशमी और लंबे हों, लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर भोजन, प्रदूषण और तनाव बालों से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन रहे हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के महंगे हेयर …

रिलेशनशिप टिप्स: आमतौर पर बहू सास की कुछ आदतों से परेशान रहती है, जो बाद में झगड़े का कारण बनती है। शादी का सीजन शुरू होने वाला है और कई महिलाएं जल्द ही दुल्हन बनने वाली हैं। अगर आप भी किसी की सास हैं या आप भी कुछ ही दिनों में …

Custard Apple के फायदे: कई पोषक तत्वों से भरपूर सीताफल सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. सीताफल विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। तो जानिए सीताफल खाने के फायदे. कस्टर्ड एप्पल के फायदे – Custard Apple Ke …

डायबिटीज में शुगर बढ़ने के डर से लोग चावल खाने से बहुत डरते हैं। लेकिन कर्नाटक में उगाया जाने वाला राजामुडी चावल एक सुरक्षित विकल्प साबित हो सकता है। यह अपने अनोखे स्वाद, सुगंध और पौष्टिक गुणों के लिए काफी मशहूर है। इसके दाने बड़े, गोल और लाल-भूरे रंग के …