हेल्थ &फिटनेस

कैंसर से बचने की दर में सुधार करने में शुरुआती पहचान की भूमिका: इस बीमारी का शुरुआती पता लगने से उपचार अधिक प्रभावी हो जाता है और ठीक होने की संभावना अधिक होती है। कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे कि HPV से संबंधित कैंसर का शुरुआती पता लगना जीवन रक्षक …

आज की जिंदगी में सिरदर्द एक आम समस्या बन गई है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है और दिनभर की गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है। सिरदर्द होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे तनाव, चिंता बढ़ना, थकान, काम का अधिक बोझ या कोई बुरी आदत। कई …

How Many Roti I Eat In A Day: दुनियाभर में लोग दो वक्त के खाने की तलाश में रहते हैं, जिसके लिए वो हर तरह की मेहनत और मशक्कत करने को तैयार रहते हैं. चावल की तरह गेहूं भी लोगों की डाइट का अहम हिस्सा है. भारत में भी आपको …

जूस के फायदे: हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में तेजी से बढ़ती समस्या है। पहले हाई ब्लड प्रेशर का खतरा 55 साल से अधिक उम्र के लोगों तक ही सीमित था, लेकिन अब यह समस्या अधिक उम्र में भी आम हो गई है। अत्यधिक फास्ट फूड और तैलीय भोजन का …

बालों की देखभाल के टिप्स: हर कोई चाहता है कि मेरे बाल काले, रेशमी और लंबे हों, लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर भोजन, प्रदूषण और तनाव बालों से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन रहे हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के महंगे हेयर …

जलाराम खिचड़ी रेसिपी: जलाराम खिचड़ी को कई जगहों पर पसंद किया जाता है. जिसमें वीरपुर के जलाराम खिचड़ी, बारडोल के जलाराम खिचड़ी का नाम कई लोगों ने सुना होगा. तो फिर हम आज घर पर बनाएंगे ये पौष्टिक जलाराम खिचड़ी. जलाराम खिचड़ी बनाने की सामग्री 1 कप चावल आधा कप …

जलाराम स्पेशल खमन रेसिपी: जलाराम खमन का स्वाद ही अलग होता है. आज हम इस जलाराम खमन को घर पर बनाने की विधि साझा करेंगे। इस तरह से बनाया गया खमन स्वादिष्ट बनेगा. जलाराम खमण बनाने के लिए आवश्यक सामग्री 1 कप चने का आटा 1/2 कप सूजी 1/2 कप …

आंवला अचार रेसिपी: आपको यहां स्वादिष्ट आंवला अचार बनाने की विधि बताएगा. सर्दी के मौसम में आंवले का अचार बहुत से लोगों को पसंद होता है. तो आइये बनाते हैं आंवले का अचार. आंवले का अचार बनाने के लिए सामग्री 1 किलो आंवला 4 बड़े चम्मच मेथी दाना 2 चम्मच …

एक नए अध्ययन ने साबित कर दिया है कि गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा और अवसाद एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। क्वींसलैंड विश्वविद्यालय के मेटर रिसर्च इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों ने नई जानकारी खोजी है जो गर्भावस्था के दौरान चिंता और अवसाद के कारणों को समझने में मदद करती है। शोध …

गरम मसाला खाने के नुकसान क्या हैं: भारतीय रसोई में मसालों का एक विशेष स्थान है। हम कई व्यंजनों में गरम मसाला डालते हैं जो खाने का स्वाद काफी बढ़ा देता है, ऐसे मसालों की मदद से हर्बल चाय तैयार की जाती है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार …