हेल्थ &फिटनेस

भरवां बैंगन उत्तर भारत में खाया जाने वाला एक लोकप्रिय व्यंजन है। लोग इसका आनंद चावल, दाल या रोटी के साथ लेते हैं. भरवां बैंगन खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. आज हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल भरवां बैंगन बनाने की रेसिपी बताने जा …

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमारे शरीर के हर अंग का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। शरीर के संपूर्ण विकास और उसके समुचित कार्य के लिए सभी अंगों का सुचारु रूप से काम करना जरूरी है। अगर हमारा कोई अंग खराब हो जाए तो इसकी वजह से …

देशभर में गर्मी प्रचंड होने लगी है और तापमान बढ़ता जा रहा है। ऐसा मौसम आपके स्वास्थ्य के लिए आदर्श नहीं है और आपको बीमार कर सकता है। बढ़ते तापमान से कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए इस दौरान अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है। …

दोस्तों आजकल के लोगों की व्यस्त जिंदगी के कारण उनका रहन-सहन और खान-पान बिगड़ गया है, जिसके कारण उन्हें कम उम्र में ही कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है, ऐसी ही एक बीमारी है हाई ब्लड प्रेशर, जिससे हर लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं। हर साल …

कई लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं और हमेशा नए-नए मीठे खाने की तलाश में रहते हैं। आज हम आपके लिए सेवई खीर की रेसिपी लेकर आए हैं. वैसे भी खीर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. आज हम आपके लिए ये रेसिपी लेकर आए …

गर्मियों के लिए फेस केयर रूटीन:  आज से जून का महीना शुरू हो गया है और इसी महीने के साथ उत्तर भारत में गर्मी भी दस्तक दे देती है। ऐसे में चिलचिलाती धूप और लू के थपेड़ों से चेहरा खराब होने लगता है। इस मौसम में अगर समय रहते चेहरे की …

 नई दिल्ली: आजकल की जीवनशैली, काम का दबाव, काम का बोझ, मोबाइल और लैपटॉप के सामने घंटों बैठे रहना आंखों की रोशनी को कम कर रहा है। आजकल लोगों को उम्र से पहले ही चश्मा लग जाता है। बच्चे भी इससे अछूते नहीं हैं. आंखों के कमजोर होने के साथ-साथ …

खर्राटे लेना आजकल काफी आम हो गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आम बात एक दिन बड़ी समस्या का कारण भी बन सकती है? अक्सर आपने देखा होगा कि कई लोग आपके घर पर या जब आप ट्रेन से सफर करते हैं तो खर्राटे लेते हैं और …

गर्मियों में स्मार्टफोन ओवरहीटिंग की समस्या ज्यादातर यूजर्स को परेशानी में डालती है। इस दौरान महंगे से महंगे फोन भी गर्म होने लगते हैं। कई बार ऐसा होता है कि इस वजह से फोन काम करना बंद कर देता है। ऐसे में यूजर्स को कुछ बातों का बेहद ख्याल रखना …

दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. देश में दूध का सेवन बड़ी संख्या में लोग करते हैं। आज हम आपको मसाला दूध बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, जो महाराष्ट्र में मशहूर है.  आवश्यक सामग्री: दूध – छह कप काजू – दस टुकड़े लौंग – चार …