हेल्थ &फिटनेस

सफेद चीनी की तुलना में नारियल चीनी अधिक स्वास्थ्यवर्धक क्यों है: आपने कई बार सफेद चीनी और इसके उत्पाद खाए होंगे, इस भोजन को स्वास्थ्य का दुश्मन माना जाता है क्योंकि यह टाइप -2 मधुमेह, मोटापा और कई अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है, लेकिन क्या आपने खाया है? क्या …

खांसी का घरेलू इलाज: काली मिर्च आपके किचन में मौजूद कोई मसाला नहीं है, लेकिन इसके औषधीय गुण सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आपको बता दें कि कोरोना महामारी से बचने के लिए लोग नियमित रूप से काली मिर्च का सेवन करते थे. काली मिर्च का सेवन करने के कई …

धूल प्रदूषण हमारी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है: दिल्ली जैसे महानगरों में रहने वाले लोगों को कारखानों से निकलने वाले धुएं, वाहनों से निकलने वाले प्रदूषण, निर्माण से निकलने वाली धूल और पर्यावरण प्रदूषण से जूझना पड़ता है, जिसके कारण हर दिन हमारी त्वचा पर धूल जमा हो जाती है। …

हाई ब्लड प्रेशर एक बहुत ही आम समस्या है. सबसे बड़ी बात तो यह है कि हर घर में कम से कम एक व्यक्ति को बीपी की समस्या है। अब यह बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं में भी बढ़ रहा है। इसका कारण हमारी अस्वस्थ जीवनशैली है। गलत खान-पान, कम शारीरिक …

भारतीय वैज्ञानिकों की एक टीम ने मधुमेह के इलाज का एक नया तरीका खोजा है। उन्होंने एक ऐसा प्रोटीन विकसित किया है जो मधुमेह से होने वाले नुकसान को रोक सकता है। शोधकर्ताओं ने एक विशिष्ट प्रोटीन, आईएल-35 की खोज की है, जो सूजन पैदा करने वाले रसायनों का उत्पादन …

देश में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। कोरोना काल के बाद से इसका असर तेजी से बढ़ा है. चिंता की बात यह है कि अब युवाओं में हार्ट अटैक के मामले बढ़ रहे हैं और सर्दियों के मौसम में यह समस्या और भी गंभीर हो जाती …

बहुत अधिक कैल्शियम सप्लीमेंट लेने से आपके हृदय पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। शोध में पाया गया है कि पूरक के रूप में बहुत अधिक कैल्शियम लेने से हृदय की धमनियों में रुकावट का खतरा बढ़ सकता है और हृदय रोग बदतर हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना …

हाई यूरिक एसिड की समस्या जीवनशैली से जुड़ी बीमारी के रूप में लोगों में तेजी से बढ़ रही है। इसका कारण गलत खान-पान और खराब जीवनशैली को माना जाता है। दरअसल, यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है जो हर किसी के शरीर में मौजूद होता है। यूरिक एसिड प्यूरीन नामक …

सिरदर्द के उपाय: आजकल की जीवनशैली में सिरदर्द एक आम स्वास्थ्य समस्या है। यह इतना आम है कि किसी को भी, चाहे युवा हो या बूढ़ा, किसी भी समय सिरदर्द हो सकता है। सिरदर्द होने पर सामान्य दैनिक गतिविधियां भी प्रभावित होती हैं। सिरदर्द अलग-अलग कारणों से होता है। तनाव, चिंता, …

कैंसर से बचने की दर में सुधार में शीघ्र जांच की भूमिका: यदि बीमारी का शीघ्र पता चल जाता है, तो उपचार अधिक प्रभावी हो जाता है और ठीक होने की संभावना अधिक हो जाती है। कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे कि एचपीवी-संबंधित कैंसर, का शीघ्र पता लगने से जान बचाई …