हेल्थ &फिटनेस

तुलसी जल के फायदे: आयुर्वेद में तुलसी को जड़ी-बूटियों की रानी कहा जाता है। तुलसी एक पवित्र एवं औषधीय पौधा है। तुलसी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि अगर सुबह खाली पेट एक गिलास तुलसी का पानी …

लोग हमेशा अपने-अपने कार्यक्षेत्र में लगे रहते हैं या कहें कि मस्त रहते हैं। इस बीच उनके पास यह सोचने का समय और विचार भी नहीं है कि हमने जीवन में अब तक क्या पाया और क्या खोया? जब वे पारिवारिक या व्यावसायिक दुनियादारी से मुक्त हो जाते हैं और …

आजकल गलत खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। यह एक गंभीर बीमारी है और इसका समय पर इलाज करवाना बहुत जरूरी है। ऐसे में डायबिटीज के बारे में सही जानकारी होना बहुत जरूरी है। आपने टाइप 1 और टाइप 2 …

लीवर-किडनी की सारी समस्याएं होंगी दूर, हफ्ते में एक बार बस पीएं ये डिटॉक्स वॉटर   डिटॉक्स वॉटर शरीर के सभी अंगों को फिट रखने के लिए हफ्ते में 1-2 बार डिटॉक्स वॉटर पिएं। जब भी आप पानी में कुछ ऑर्गेनिक चीजें मिलाकर पीते हैं तो उसे डिटॉक्स वॉटर कहते …

अपनी पसंदीदा मिठाई खाने के बाद हम सभी को जो खुशी महसूस होती है, वह वास्तविक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह खुशी भी कुछ समय बाद फीकी पड़ जाती है और हमें चिड़चिड़ापन महसूस होने लगता है? एक नए अध्ययन के अनुसार, हम क्या खाते हैं और …

आंखों की रोशनी के लिए फल: अगर आपकी भी नजर कमजोर हो रही है तो आपको अपनी डाइट में ये सब्जियां और फल जरूर खाने चाहिए। गाजर गाजर आंखों के स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रसिद्ध सब्जियों में से एक है। इसमें बीटा-कैरोटीन नामक एक यौगिक होता है, जिसे हमारा शरीर विटामिन …

खर्राटे लेना एक आम समस्या मानी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है? कई शोधकर्ताओं के अनुसार, लगातार और तेज़ खर्राटे लेना गले के कैंसर का संकेत हो सकता है। अगर आप या आपके परिवार में कोई खर्राटे की …

Vitamin B12 Deficiency Night Symptoms:  अगर आप रोजाना विटामिन बी12 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं कर रहे हैं, तो आप जल्द ही बड़ी मुसीबत में फंस सकते हैं। शरीर में विटामिन बी12 की कमी से स्ट्रोक, हार्ट अटैक और नर्वस सिस्टम में खराबी जैसी समस्याएं होती हैं, जो एक …

पशुपालन विभाग के डॉ. शिवकुमार यादव का कहना है कि कुत्तों के पिल्लों पर कई तरह के वायरस असर करते हैं। इतना ही नहीं हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों से भी कुत्तों की मौत हो सकती है। ऐसे में कुत्तों को 7 इन 1 वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए। अगर आप डॉग लवर …

देर से शादी के मुख्य कारण: आधुनिक समाज में युवा लड़के-लड़कियों में देर से शादी करने का चलन बढ़ रहा है। यह पारंपरिक विवाह की उम्र को पार कर रहा है और इसके पीछे कई सामाजिक, आर्थिक और व्यक्तिगत कारण हो सकते हैं। आइए आज जानने की कोशिश करते हैं …