हेल्थ &फिटनेस

सोने के आभूषण बार-बार पहनने से काले पड़ जाते हैं। ज्यादातर लोग गहनों का कालापन दूर करने के लिए सोनी के पास जाते हैं लेकिन उन्हें यह डर भी होता है कि सोनी सोने के गहनों से सोना निकाल देगी। अगर आपको भी इससे डर लगता है तो आप कुछ …

भारत अपनी संस्कृति के लिए जाना जाता है। हमारे देश की वेशभूषा, विभिन्न त्यौहार और उनके दौरान बनाये जाने वाले व्यंजन। ये सभी चीजें भारत को खास बनाती हैं. किचन में जो कुछ भी बनता है, उसमें कई तरह की चटनी भी बनाई जाती है, जो खाने का स्वाद बढ़ा …

बच्चों में कैल्शियम की कमी: इन लक्षणों को पहचानकर और समय रहते उचित कदम उठाकर आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और उन्हें कैल्शियम की कमी के प्रभावों से बचा सकते हैं।  कैल्शियम बच्चों के विकास और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है। यह हड्डियों …

लौकी का जूस पीने के हैं जबरदस्त फायदे, नहीं जानते तो जान लें. इन समस्याओं में दिलाता है राहत पाचन में सुधार करता है लौकी में फाइबर पाया जाता है जो हमारे पाचन को बेहतर बनाता है और कब्ज और अपच की समस्या से राहत दिलाता है। वजन घटाने में …

लीवर हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जो विषाक्त पदार्थों को निकालने, पाचन में मदद करने और ऊर्जा का संचार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सही आहार का चयन करना बहुत जरूरी है। यहां हम आपको कुछ ऐसे खाद्य …

Giloy For Uric Acid:   वैसे तो हाई यूरिक एसिड को बढ़ती उम्र की समस्या माना जाता है, लेकिन बदलते वक्त के साथ कम उम्र के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। इसकी वजह से घुटनों समेत शरीर के कई जोड़ों में तेज दर्द होता है। अगर किसी को यह …

किसकी कमी से होता है टाइप 2 डायबिटीज:  डायबिटीज सिर्फ चीनी या कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों से नहीं होती है। बल्कि शरीर में मैग्नीशियम की कमी से भी  टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है । यह मिनरल न सिर्फ हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, बल्कि यह शरीर में इंसुलिन …

जलजनित रोग: हाल ही में पूरे गुजरात में भारी बारिश का दौर चला। कुछ जिलों में चार दिनों तक लगातार बारिश हुई जिससे हर जगह पानी भर गया. बारिश का पानी अब घटने लगा है लेकिन आशंका है कि बारिश का पानी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां बढ़ा सकता है. बारिश के कारण …

गणेश चतुर्थी 2024: हिंदू धर्म में हर शुभ काम से पहले भगवान गणेश की पूजा की जाती है। साथ ही गणेश चतुर्थी का त्योहार भी बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है. इन दस दिनों में लोग अपने घरों, दफ्तरों और कॉलोनियों में बप्पा की स्थापना करते हैं। अगर आप भी बप्पा …

पोषक तत्वों की कमी अध्ययन समाचार:  पहला सुख, इसे स्वयं प्राप्त करें.. इस कहावत के अनुसार सबसे पहले अपने शरीर को स्वस्थ रखना जरूरी है। और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अगर शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व न मिले तो कई तरह …