हेल्थ &फिटनेस

पिज्जा मूल रूप से इटैलियन फूड है, लेकिन पिछले कुछ दशकों में भारत में इसकी लोकप्रियता काफी बढ़ गई है। बच्चे, बड़े और जवान, हर कोई इसका बहुत शौकीन है और कई लोग पेट भर जाने पर भी इसका मोह नहीं छोड़ पाते। पिज्जा आपको   कितना भी पसंद क्यों न हो, …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद बहुत जरूरी हो गई है। नींद की कमी से कई बीमारियां होती हैं। पैसे कमाने या पढ़ाई की टेंशन में 9 घंटे की नींद लेना मुश्किल हो गया है। लेकिन अगर आपको सोने के लिए पैसे मिलें तो क्या होगा? साल 2023 में …

बरसात के मौसम में कार की देखभाल:   अगर बारिश के दौरान आपकी कार के फ्यूल टैंक में पानी घुस जाता है, तो यह इंजन के लिए गंभीर समस्या बन सकता है। पानी और ईंधन का मिश्रण इंजन के प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकता है   बरसात के मौसम में कार …

क्या है स्माइलपे: अगर आपका भी फेडरल बैंक में बैंक अकाउंट है तो यह खबर आपके काम की है। जी हां, प्राइवेट सेक्टर के बैंक फेडरल बैंक ने स्माइलपे नाम से फेशियल पेमेंट सिस्टम शुरू किया है। इससे ग्राहक सिर्फ कैमरे की तरफ देखकर मुस्कुराकर पैसे का भुगतान कर सकेंगे। …

प्रोस्टेट कैंसर का इलाज या अल्जाइमर का खतरा? एक नए अध्ययन ने इस मुद्दे पर नई रोशनी डाली है। अगर आप या आपका कोई परिचित प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित है तो यह जानकारी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक अध्ययन के अनुसार, प्रोस्टेट कैंसर के लिए मानक हार्मोन थेरेपी पुरुषों …

हेल्थ टिप्स: आजकल की तेजी से बदलती जीवनशैली का सेहत पर गहरा असर पड़ रहा है, जिसके कारण पिछले कुछ सालों में लोगों में हार्मोन संबंधी समस्याएं ज्यादा देखने को मिल रही हैं। दरअसल, तनाव, ख़राब आहार और डिजिटल स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग हमारे हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ देता है। हार्मोन …

मसाला कॉर्न चाट रेसिपी: ज्यादातर लोगों को चाट खाना बहुत पसंद होता है। उत्तर भारत में अलग-अलग तरह की चाट बनाई जाती हैं. उन्हीं में से एक है कॉर्न चाट. यह चाट स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बेहद हेल्दी भी होती है, इसलिए आज इस आर्टिकल में हम आपको घर पर हेल्दी …

मखाना स्वास्थ्य लाभ: मखाने में विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, सोडियम और फाइबर जैसे विभिन्न पोषक तत्व होते हैं। मखाने का सेवन करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और शरीर की कमजोरी दूर हो जाती है। 100 ग्राम मखाने में 350 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन और 77 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता …

चिप्स, स्ट्रीट कॉर्नर मोमोज, छोले-भटूरे, डोसा और कोल्ड ड्रिंक के पैकेट आज हमारी डाइट का हिस्सा बन गए हैं। अगर घर पर कोई फंक्शन हो तो हम घर पर खाना बनाने की बजाय रेस्टोरेंट में जाना पसंद करते हैं. बहुत अधिक तेल, मसाले और जंक फूड खाने के कारण हमारा …

जीरा जल के फायदे: जीरा का उपयोग हमारे घरों में भोजन में मसाले के रूप में किया जाता है। कुछ लोग जीरे का पानी भी पीते हैं. तो आज हम आपको जीरा पानी में उबालकर पीने के फायदों (Jeera Water Advantages) के बारे में बताने जा रहे हैं. जीरे में फ्लेवोनोइड्स …