हेल्थ &फिटनेस

टमाटर एक आम सब्जी है जो हमारे खाने का अहम हिस्सा है, पिछले कई हफ्तों से इसकी बढ़ती कीमतें हमें काफी परेशान कर रही हैं। इस स्वादिष्ट सब्जी को हम कई तरह से खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह खाने का स्वाद बढ़ाता है, लेकिन कुछ लोग इसे जरूरत से …

आज की तनावपूर्ण जीवनशैली में मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन गया है। कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ करना एक बड़ी गलती हो सकती है। किसी भी कंपनी की सफलता के लिए प्रभावी मानसिक स्वास्थ्य ज़रूरी है। एक स्वस्थ कार्यस्थल वह होता है जहाँ कर्मचारियों का मानसिक स्वास्थ्य अच्छा …

आजकल हर कोई चाहता है कि उसकी बॉडी सुपर स्ट्रॉन्ग हो। इसके लिए लोग जिम जाते हैं, डाइट प्लान फॉलो करते हैं और तरह-तरह के वर्कआउट करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नियमित रूप से सिर्फ कुछ एक्सरसाइज करके आप अपनी बॉडी को सुपर स्ट्रॉन्ग बना सकते हैं? …

Back Fat Solution: कमर और पीठ में बढ़ती चर्बी बॉडी शेप को पूरी तरह से बिगाड़ देती है, ऐसे में हम आपको एक घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसके जरिए आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। हल्दी की चाय कमर की चर्बी घटाने में कैसे मदद कर सकती है:   हल्दी …

प्रोस्टेट कैंसर का इलाज या अल्जाइमर का खतरा? एक नए अध्ययन ने इस मुद्दे पर नई रोशनी डाली है। अगर आप या आपका कोई परिचित प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित है तो यह जानकारी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक अध्ययन के अनुसार, प्रोस्टेट कैंसर के लिए मानक हार्मोन थेरेपी पुरुषों …

हैप्पी टीचर्स डे शायरी: हमारे देश में शिक्षकों को सम्मान देने के लिए हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस मनाया जाता है। इस दिन भारत के पहले उपराष्ट्रपति और दूसरे राष्ट्रपति डाॅ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन का जन्म हुआ, जो शिक्षा के प्रति बहुत समर्पित थे। उन्हीं की याद में शिक्षक दिवस …

शिक्षक दिवस की शुभकामनाएँ, संदेश: भारत में शिक्षकों का बहुत सम्मान किया जाता है। शिक्षक बच्चों के जीवन को बेहतर बनाने के साथ-साथ उनका मार्गदर्शन करने का भी काम करते हैं। हमारे देश में शिक्षकों के सम्मान में हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस 2024 मनाया जाता है। अगर आप …

शिक्षक दिवस 2024 सजावट विचार: शिक्षक हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हमारे देश में शिक्षकों को सम्मान देने के लिए हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस 2024 मनाया जाता है। इस दिन छात्र अपने शिक्षकों को उपहार स्वरूप पेन, ग्रीटिंग कार्ड आदि देते हैं। तो आज हम …

शिक्षक दिवस पर भाषण: हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस खास दिन पर देश के पूर्व राष्ट्रपति डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन के जन्मदिन के अवसर पर मनाया जाता है। यह हर छात्र के लिए शिक्षकों के प्रति प्यार और सम्मान दिखाने का सबसे खास …

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है, जो न केवल हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है बल्कि तंत्रिका तंत्र, मांसपेशियों के संकुचन और रक्त के थक्कों के निर्माण में भी मदद करता है। हममें से कई लोग कैल्शियम की कमी से पीड़ित हैं, जिसके लिए …