हेल्थ &फिटनेस

चुकंदर का जूस: उम्र के साथ बालों का सफेद होना काफी आम है। लेकिन कुछ कारणों से कम उम्र में ही सफेद बाल दिखने लगते हैं। जब बाल सफेद होने लगें तो चिंता होना स्वाभाविक है। ऐसी कोई जादुई औषधि नहीं है जो सफ़ेद बालों को काला कर दे। लेकिन अपने …

भीगे हुए अखरोट: अखरोट खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि अखरोट दिमाग के लिए अच्छा होता है और याददाश्त बढ़ाता है। यह बिल्कुल सच है कि अखरोट सबसे ज्यादा मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन सुबह खाली पेट भीगे हुए अखरोट खाने …

तुलसी जल: तुलसी का पौधा हर घर में होता है। तुलसी की नियमित पूजा की जाती है। शास्त्रों में तुलसी के पौधे का विशेष महत्व है। इसी तरह आयुर्वेद में भी तुलसी को कुछ बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। तुलसी के पत्तों में औषधीय गुण होते हैं जो शरीर …

Cash Deposited Rules: अगर आप मर्चेंट पेमेंट, मनी ट्रांसफर या शॉपिंग के लिए UPI का इस्तेमाल करते हैं तो अब आपके लिए नई सुविधा आने वाली है। जल्द ही UPI का इस्तेमाल करके कैश डिपॉजिट मशीन (CDM) के जरिए ATM में कैश जमा करना भी संभव हो जाएगा। रिजर्व बैंक ऑफ …

तुलसी के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ : तुलसी या पवित्र तुलसी हर हिंदू घर में धार्मिक महत्व रखती है। तुलसी के पत्तों को उनके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है जिनका उपयोग सर्दी से लेकर उच्च रक्तचाप तक की स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज में किया जाता है। तुलसी के पत्तों …

मूंगफली का मक्खन क्यों? क्या आप हर समय अपनी ब्रेड पर जैम लगाकर बोर नहीं हो रहे हैं? आपको यह भी पता होना चाहिए कि जैम में अतिरिक्त चीनी और रासायनिक परिरक्षक होते हैं जो मोटापे, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि और हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकते …

मासूमों को धोखा! बेबी फ़ूड बनाने वाली कंपनियाँ बच्चों की सेहत से खिलवाड़ कर रही हैं। इन कंपनियों द्वारा बनाए गए कई बेबी फ़ूड में चीनी की मात्रा बहुत ज़्यादा पाई गई है। एक नए अध्ययन में पता चला है कि अमेरिका में बिकने वाले 60 प्रतिशत से ज़्यादा बेबी …

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ)  बांझपन का सामना कर रहे जोड़ों के लिए एक कठिन और भावनात्मक रूप से थका देने वाली प्रक्रिया है। हालाँकि कई जोड़े जो गर्भधारण करने में असमर्थ हैं, उन्हें आईवीएफ के माध्यम से उम्मीद मिली है, लेकिन कई जोड़े निराशा का सामना करते हैं क्योंकि इसकी सफलता …

Giloy For Uric Acid:   वैसे तो हाई यूरिक एसिड को बढ़ती उम्र की समस्या माना जाता है, लेकिन बदलते वक्त के साथ कम उम्र के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। इसकी वजह से घुटनों समेत शरीर के कई जोड़ों में तेज दर्द होता है। अगर किसी को यह बीमारी …

किसकी कमी से होता है टाइप 2 डायबिटीज: डायबिटीज सिर्फ चीनी या कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों से नहीं होती है। बल्कि शरीर में मैग्नीशियम की कमी से भी  टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है । यह मिनरल न सिर्फ हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, बल्कि यह शरीर में …