हेल्थ &फिटनेस

हरी मिर्च का अचार रेसिपी: खाने में रायता मिर्च हो तो रोटी ज्यादा खाई जाती है. कई लोगों को इस प्रकार की मिर्च बहुत पसंद होती है. आज गुजराती जागरण आपको बताएगा कि मिर्च का रायता कैसे बनाया जाता है। मिर्च रायता बनाने के लिए सामग्री हरी मिर्च, हल्दी, नमक, …

सेव टमाटर की सब्जी रेसिपी: सेव टमाटर की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है. इसका आनंद परांठे और रोटियों के साथ लिया जाता है. यहां आपको घर पर ढाबा स्टाइल टेस्टी और स्पाइसी टोमेटो साक बनाने का तरीका बताएगा। टमाटर की सब्जी बनाने की सामग्री बचाकर रखें 6 टमाटर …

स्वस्थ रहने के लिए किशमिश और दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है. कई लोग किशमिश और दूध को भी अपनी डाइट में शामिल करते हैं. दरअसल, लोग अक्सर रात के समय किशमिश का सेवन करते हैं। जब रात के समय दूध का सेवन किया जाता है। लेकिन …

वटी दाल खमन रेसिपी: वटी दाल खमन हर किसी को पसंद होती है। यदि यह सस्ता और स्वादिष्ट है तो फिर क्यों न पूछा जाए। यहां गुजराती जागरण आपको बाजार में मिलने वाले वटी दाल खमण की तरह घर पर ही खमण बनाने की विधि बताएगा। वटी दाल खमणा की …

वटी दाल खमन रेसिपी: वटी दाल खमन हर किसी को पसंद होती है। यदि यह सस्ता और स्वादिष्ट है तो फिर क्यों न पूछा जाए। यहां  आपको बाजार में मिलने वाले वटी दाल खमण की तरह घर पर ही खमण बनाने की विधि बताएगा। वटी दाल खमणा की सामग्री एक …

बच्चों में कब्ज़ : जन्म से लेकर एक साल की उम्र तक बच्चे के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। ऐसी स्थिति में बच्चे के शरीर का विकास हो रहा होता है। उसका शरीर भोजन को पचाना और पोषक तत्वों को अवशोषित करना सीख रहा है। इस दौरान कई …

शिक्षक दिवस 2024 निबंध: हमारे देश में हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस 2024 मनाया जाता है। यह दिन शिक्षकों के समर्पण, मार्गदर्शन और योगदान के प्रति आभार व्यक्त करने का दिन है। शिक्षक दिवस के अवसर पर स्कूलों में विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किये जाते हैं। कुछ विद्यालयों में निबंध …

मानसिक थकान: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान होना लाजमी है, कुछ लोगों को शारीरिक थकान का अनुभव होता है तो कुछ को मानसिक थकान का सामना करना पड़ता है। काम के बोझ से मानसिक स्वास्थ्य ख़राब हो जाता है। ऐसे में हम आपको कुछ आसान उपाय बता रहे हैं जिनसे …

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है, जो न केवल हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है बल्कि तंत्रिका तंत्र, मांसपेशियों के संकुचन और रक्त के थक्कों के निर्माण में भी मदद करता है। हममें से कई लोग कैल्शियम की कमी से पीड़ित हैं, जिसके लिए …

शिक्षक दिवस की कविताएँ: शिक्षक दिवस 2024 हर साल 5 सितंबर को मनाया जाता है। इस दिन सभी लोग अपने गुरु या शिक्षक का सम्मान करते हैं। स्कूलों में विशेष कार्यक्रम आयोजित किये जाते हैं. तो फिर छात्र इस खास मौके पर स्कूल में कविता पाठ कर सकते हैं. हम आपके …